打工仔 的搜尋結果

從事日夜輪班工作會打亂生理時鐘，科學家過去發現，不規律的生活作息會擾亂睡眠模式、改變飲食習慣，也會讓人容易憂鬱。如今又有最新研究指出，從事輪班工作者，記憶力、專注力、認知、決策和學習能力都比較差，所幸這些傷害並非永久性，只要結束輪班工作五年之後，腦力就能恢復到一般水準。 瑞典烏普薩拉大學（Uppsala University）對7,0...

不少打工仔已經收到稅務局發出的報稅表。打開綠油油的信封，面對繁複的表格，很多職場新手及老手也不知從何入手，不妨參考以下報稅時需注意的事項，助你精明報稅。 年薪13.2萬元以下毋須交稅 打工仔通常在5月收到報稅表，如果你首次投身社會工作，可能會較遲才收到報稅表。收到後你須於一個月內填妥並交回報稅表。僱主及僱員會分別向稅務局申報僱員的收...

打工仔星期一至五朝九晚七，日日都做到就嚟死咁制，啱啱番到公司就已經覺得攰到唔想做野，但你又有沒有想過，你總係覺得訓極都唔夠，並不是因為你唔夠訓，而是因為濕氣的緣故 ? 話咁快又三月，春天又嚟喇 ! 即係代表濕漉漉、又黐又立嘅天氣要登錄香港喇 ! 可能你會話，做左幾十年人過左咁多個春天，咩濕氣都冇有怕啦 ! 但每逢春夏季節，很多人生病...

不少打工仔都會到咖啡室飲杯咖啡「歇一歇，抖抖氣」，亦有人會在cafe內處理公事。早前有調查發現，大部分港人不介意在咖啡室內查看電郵，但在這環境下只可工作20分鐘，而且不會長篇大論地回覆電郵，只會選擇性地簡短回覆部份電郵。 全球辦公室供應商「雷格斯」近日就全球員工在不同地點的工作模式進行調查，訪問全球逾百個國家及地區4.4萬名商務人士...

英國曼徹斯特一間公司近日推出一項令打工仔趨之若鶩的員工福利，公司管理層經一輪研究後，在辦公室中央位置劃出了一個休息區，並安裝了一張雙人床，供工作疲憊的員工小睡歇息之用，以提升整體工作效率。 人力資源顧問公司BrightHR表示，過去問員工如何改善工作環境時，不少人提議增設休息區。公司初時以為大家只是說笑，但研究後發現小睡能有效提升工...

打工仔經常在辦公桌前工作，但原來久坐隨時有損健康。澳洲有研究顯示，對照900名結腸癌患者及1,000名健康人士數據後，發現從事需「久坐」行業最少10年的受驗者，罹患結腸癌的風險較需要走動者高兩倍；且久坐者最接近坐墊的身體部分，亦普遍較易患癌。 研究又發現，持續每日坐八小時已是增加患癌機會的危險因子，即使久坐者下班後每日運動，亦不足彌補...

英國倫敦未來工作中心（Future Work Centre）一項研究顯示，在手機收取工作電郵是壓力主要的來源，快樂的秘訣就是關上相關應用程式，使自己不再受工作訊息打擾。 中心在當地訪問各行各業近2,000人，調查有關使用電郵的好處及壞處，發現整天開電郵以及在朝早夜深檢查電郵，是兩個最大的電郵壓力來源。其中IT、公共關係、互聯網及傳媒...

近日網上瘋傳一份來自韓國的一人吃飯等級表，列出在不同地方一個人吃飯的級數，有部份對香港人來說，有些可能也難以接受。 不過香港打工仔好多時食飯都會自己一個，唔通連一個人食飯都變成壓力？小編就綜合了一個港版一人吃飯等級表，看看你能夠接受到哪一級？ 韓版一人吃飯等級表（1是最容易接受、9是最難接受） 便利店 學生飯堂、food cour...

相信在職場上，說謊差不多是每位打工仔都遇過的事。據日本一個調查指出，原來日本打工仔說的謊話跟我們的似曾相識，看來大話無分國界！ 以下是日本20至39歲的打工仔在職場上最常說的10大謊話： 10. 「電車班次延誤了！」 - 就是跟我們的塞車、壞地鐵一樣啦.. 9. 「我沒有錢啦！ 」- 其實說這句話的人，很多時候也是最有錢的，只不...

打工佔據不少人生命中一段很長的時間，英國有一項研究統計分析打工仔在平均47年的職場生涯中所遇的事情，得出不少有趣數據，例如職業生涯由6份工組成、經歷9次加薪、3次和同事大吵鬧翻，以及至少有過一次辦公室戀情等等。 研究指，英國打工仔第一份工平均年薪8,000英鎊（約9.5萬港元），他們47年間平均會打6份工，當中46%人辭職，再讀過書...

不少人趕上班要爭分奪秒，有打工仔埋怨老闆太計較，不准同事在公司吃早餐，即使食個包也不准。有人力顧問指，是否讓員工在公司吃早餐視乎公司文化，部分人因不自律，遲到兼慢慢歎早餐，除觸及公司底綫，還有損團隊工作氣氛。 這位打工仔自稱早餐只是吃麵包或三文治，但老闆明言不准，認為對方非常計較。「我哋通常都係食個包，一路食一路做，都話唔得……」，...

住所顯身價，住公屋就要被歧視？有打工仔呻同事知他住公屋後，常借故踩低他，為此感難受。有學者指公屋、私樓的階級觀念仍存在，估計是夾心階層因眼紅他人可享公屋福利而生怨氣。人力顧問建議毋須感自卑或反駁，否則有損同儕關係。 這位打工仔聲稱無得罪同事，但被同事知道他住公屋後，有感被歧視，他在帖文形容：「佢哋成日都自我感覺良好，話自己有幾掂，（...

打工仔放假收到老闆發出工作短訊甚無癮。有網民聲稱放大假時，收到老闆WhatsApp要求他翌日趕交報告，他因宿醉未醒，氣憤拒絕，惟清醒後又怕返工被秋後算帳。有社工指近年僱主要求員工假期時工作趨增，提醒公私不分有損員工士氣。 這位打工仔在討論區張貼WhatsApp對話截圖，聲稱放假期間上司深夜來訊，指客人急於開會要看建議書，請他幫忙做數...

據新浪網報道，瑞銀早前向全球71個城市工作和報酬模式進行分析，按每年工時排序的話，香港工時跑贏全宇宙，成為全球工作最攰城市之首。 全球10 個工作時間最長的城市： 香港 香港上班族工作努力程度全球No.1，一年工時2,606粒鐘。報告話所有瘋狂O.T.友都應該移民去香港，每星期工時平均過50粒鐘，平均有薪年假只有17日。 印度孟買 印...

百物騰貴，樓價飆升，打工仔用盡奇招去「慳得1蚊得1蚊」，網上更流傳各式各樣的儲錢方法，最近有網民貼出「每日只用$100之慳錢大法」，引來不少網民討論，當中有不少年輕人表示自己是「月光族」。開源可能要靠運氣，節流靠自己，正所謂「小富由儉」，由節流入手，小編綜合了8個簡單慳錢方法，5年後可以慳出18萬，大家想用錢更精明不妨參考一下！ ...

香港奉行低稅率的簡單稅制，讀書都有學過，但每次收到稅局的綠色信封，總會不由自主地倒抽一口涼氣，心想說好的低稅率呢？不過，根據美國《福布斯》2009年發表的全球稅負痛苦指數排行榜，香港在65個地區排名尾三，港人的稅務負擔可以說相當低。 香港稅種不多，直接稅主要為薪俸稅、利得稅、物業稅，稅率之低，在全球可算是數一數二，而且是少數地區並不...

相信不少打工仔都恨升職加人工，但對某些人來說，升職可能是壞事，有人寧願辭工也堅持不肯升職。最近有網民在討論區發帖，指一名同事不但不想升職，更以辭工「威脅」老闆，令他們為之驚訝，又猜測箇中的原因。 帖文者稱公司最近有人事調動，老闆打算晉升一名工作表現不錯，而且經驗豐富的同事，去填補主管的職位空缺。不過該職員卻表示不願升職，但不肯...

打工仔總是坐在辦公室很少運動，加上長期對著電腦工作，身體會出現各種不適或慢性疾病。其中下身越來越胖困擾著很多打工仔，特別是貪靚的OL。到底是什麼原因導致屁股一年比一年大，水腫程度愈來愈嚴重呢？我們整理了6大導致打工仔越來越胖的壞習慣，如果說中了你，就應速速戒掉！ 1.午餐在辦公桌上解決 Lunch 是打工仔唯一可以到戶外走動的機會，...

有調查發現50歲或以上港人，過去1年平均出現2.4次傷風感冒病徵，當中患病時間最長平均達10.9日。但很多人患病期間仍有令病情惡化的高危行為，近七成人會如常上班。 感冒時高危行為易引併發症 港大民研一項有關港人對傷風感冒併發症的認知調查，訪問了507名50歲或以上人士。發現受訪者過去12個月平均出現2.4次傷風感冒徵狀，最長一次生病...

百物騰貴，打工仔慳得就慳。有港男呻上司常約食午餐，惟每餐動輒70、80元，恐長期難負擔，又怕開口拒絕。有人力顧問建議員工可以減肥或儲錢等理由婉拒，或坦白節儉的想法。社工則指偶爾隨大夥兒午膳有助維持團隊關係。 這位男員工指，上司幾乎日日約他吃午飯，每次花費由七十元至逾百元，他自言快捱不住。帖文指，「你搵十皮（萬）八皮就話啫，我搵一兩皮...