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續上次試用了Nu Skin ageLOC ® 修身美顏 Spa*配美顏精華後，效果明顯，可令肌膚回復最佳狀態！所以我一直都有使用。 文章回顧：https://karine0626.blogspot.com/2019/03/home-spa-nu-skin-ageloc-spa-take.html 而近日天氣反常，導致肌膚缺水造成嚴重脫皮的...

過年後又回復繁忙的生活，無論是工作壓力還是環境因素，都有機會加速肌膚衰老和暗沉。努力護膚才是抗衰老的最佳方法！不過工作忙碌的我好難乖乖地定期做treatment，有時間都想多D留係屋企⋯⋯如果可以係屋企做Spa你話幾好呢：）今年新年我就收到一份超實用的驚喜禮物，就係Nu Skin ageLOC® 修身美顏Spa同美顏精華，係屋企做Spa不再是...

產後媽媽每日不分晝夜照顧初生寶寶之外， 都會擔心自己既身型不復產前！ 近年紮肚療程十分盛行～ 差不多大部分媽媽係產後都會立即去紮肚； 爭取係黃金時間 (產後六個月內) 即刻瘦身兼瘦肚"* 當然我也不例外，係產後三個月就開始我既紮肚療程！ 係朋友既介紹下就去左係尖沙咀既 Noble Pure Beauty Join 左 10次既【古...

作為準新娘，我一直都採取佛系修身的態度⋯⋯ 沒有刻意去節食，依然四出去飲飲食食～ 繁忙的每一天，真的很難抽時間去做運動燃脂減肥，不想密密靠做機去滅脂修身，最近我就試了一款懶人燃脂恩物，減肥腩都有不錯的效果呢～ RED Burn火紅燃脂丸與坊間一般瘦身產品不同，RED Burn以減少脂肪為目標，不盲目追求減磅數。RED Burn並非排毒...

距離大日子還有不到半年的時間，我也是時候要加緊keep fit喇！ 之前見過營養師，他說我要多補充蛋白質，最好多做一點運動，這樣修身才會更健康⋯ 即使修身也不可以忽略了營養補充～ 日本不少Model都會飲營養代餐，今次我就試了一款味道很不錯的～ FINE JAPAN優之源 藉著日本時裝模特兒AYA小姐在健身行列擁有豐富教練經驗的監督...

我一向都係高瘦身形，雖然唔係身材好好的double may，不過起碼都係瘦底，好難肥；但係生咗b之後，成個人好像向橫發展，變了虎背熊腰，加上生得高，望落去就成個超巨形C9咁！肚皮同下盤更加係慘不忍睹！其實我平時都有做運動，但生完b新陳代謝減慢，又一路忙著湊b，身形怎樣都回不去懷孕前，真係連鏡都唔想照！就算C6唔嫌棄，我自己都接受唔到囉！ ...

常說減肥是女人終身的事，但是要我節食減肥的話，真的好比叫我自殺。美食當前，真的難以抗拒，而且天氣那麼熱，去運動也很辛苦，對於又懶又想瘦的人，是不是真的沒有辦法呢﹖大家還記得嗎﹖Carmen一年前曾經跟大家分享過一款韓國熱賣的瘦身產品「韓國Skinny Lab (스키니랩) 青蘋果修身啫喱」，最近品牌推出了升級版野芒果修身啫喱，比青蘋果修...

世上只有懶既女人, 無醜既女人, 所以我都要keep住自己的心態: 無論幾老、即使有老公仔女都要做靚太! 除左自己煮飯+飲食健康同做運動外, 另一個必做的是修身療程, 因為平時的姿態唔正確或 天生的身型唔靚, 都會令到鬼祟肉亂生, 影響體態, 要'做機'先可以消滅佢! 今次試做LPG 2017年新出的 第十代‧Cellu M6® Allian...

成日坐又少運動, 加上腸胃唔好； 攪到經常肚谷谷及便秘問題, 造成宿便多又大肚腩~~ 益生菌既食品就幫到大家解決呢個問題啦!!! 來自日本既【和漢日本多元益生菌】(HK$359) 最近廣受明星們歡迎, 形成網絡上 "益菌修身法" 既熱潮~~ 和漢益生菌擁有獨家配方【8種多元益生菌 + 益生元】 幫助平衡腸道, 刺激益菌生長, 抑制害...

一到夏天, 又係短裙和背心出動的時候, 想着衫效果靚D, 就要做一些修身收線條的療程, 早前便去了位於尖沙咀的 Le Domes Beaute 體驗Hifu 磁能定位溶脂療程. 簡單介紹一下療程資料. 先以HIFU Ultraformer III有效擊退脂肪，收緊提升線條. 再配合日本YAMAN Fit Magic Plus，利用...

90天的ageLOC® TR90®體型管理計劃，我已完成了！ 為了修身，每天都盡力堅持3333+均衡飲食及定期運動，以改善肌肉脂肪比例。 飲食方面：跟以往的減肥法大不同，不再是餓住瘦（節食），而是食住瘦（3333+均衡飲食）。 以3333+均衡飲食作指標，五穀、肉類蛋白質、非肉類蛋白及蔬果類各一份。 不用量度器，只需用自己的拳...

最近這半年，我開始做平板式伸展運動，不足兩個月就瘦了4磅。不用到健身房也可鍛鍊好身材，而且簡單易上手，每天這樣做，馬甲線也會跑出來。不要怕辛苦，體能會不斷進步的。 <平板式> 平板式也稱為平板支撐，類似掌上壓的肌肉訓練。在鍛煉時主要呈俯卧姿勢，除可有效鍛煉腹橫肌，更可穩定脊椎及訓練核心肌群，相比做Sit-Up更有效。對於腰力比較弱或者少做運...

減肥同扮靚都是女生的終生任務，以前會講想瘦就要食少D，做多D運動，但其實瘦唔瘦除左係基因外，新陳代謝快慢亦是重點！而坊間的減肥公司未算太全面，一係就著重營養學，一係就只會用儀器。這次來到了A-PLUS Beauty 旗下嘅新品牌 Vitaplus 一試他們全新的四合一內外定位纖形組合。 除了纖體儀器外，加入了一對一營養師會面，自己就幾喜歡同...

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雖然夏天已經過了一半，但是說好的減肥計劃依然未有實行。做運動對於我來說實在太辛苦了，所以如果可以的話，我會選擇比較舒適又可以慢慢瘦下來的方法。最近在facebook上的網店發現了一款韓國熱買的瘦身產品「韓國Skinny Lab (스키리랩) 青蘋果修身啫喱」，知道有不少人訂購，所以在好奇之下，買了一盒來試試。 SinKi 韓國護膚化...

G.E.M.(鄧紫棋)一向都被網民視為「時裝車禍」。有一陣子她熱愛皮褲，但皮褲又會暴露了她身型的缺點，受到很多網民嘲笑。其實G.E.M.一直都有健身，但可能是比例的問題，常常令她看起來有點腫脹。 日前，G.E.M.在微博上載了兩張「機場時尚照」，只見相中的G.E.M.身材比例合適，一身黑白幼間的連身裙顯得她有一雙長腿，加上小露蠻腰，架著...

新的一年飯局多，我自己又喜歡到處食食食... 剛剛轉字頭，其實近兩年我已經開始感受到身體的變化... 新陳代謝減慢了... 大腿、肚腩位易胖難減@@ 最近試了Super Model Fit Extra 500， 聽名字感覺好厲害(笑) 會讓我回到10年前的纖瘦身型嗎? Super Model Fit Extra 500 為代謝較慢及...

Kawai 經歷過體重大起大跌（相差四十磅），雖然減都用了一年時間，但一個曾經吹脹過的氣球偏左，大家都應該想像到是什麼樣子，面頰方面早在一年前已經一早做左Hifu，而身體鬆泡泡的肉肉就一直都未找到幫到我的方案。 早前出席了Rx Beauty Medial Group —「 "Barbie Secret" 4D豐胸及纖體四重奏」發佈會，看見代...

最近我的隨身小袋除了帶著一些同事從泰國買回來的好東西、愛用的日本防曬、感冒微粒沖劑...還有數小包的｢虛肥瘦瘦」。朋友都奇怪為什麼我會服用"減肥"的產品，因為我看上去感覺不太胖。 自從外出用餐愈來愈頻密，加上生活繁忙少運動，體重增加了不少。平日在冷氣大的Office下工作，九成的時間都時坐著的，Pat Pat和大脾不按比例地發胖，A ...

來自南加利福利亞的街頭品牌 Publish Brand 日前釋出最新款的春季型錄，本回以 “Second Nature” 為主題，在黑、白、藍、灰等簡約色彩基礎上，帶來輕量尼龍連帽夾克、90 年代氣息的棉質針織衫、合身剪裁的 jogger pants 等豐富搭配之選，其中運用破壞、拼接、潑墨等手法來彰顯單品玩味細節。目前所有服飾均可在 Pub...