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周三晚的英超賽事，利物浦主場出擊，於晏菲路迎戰水晶宮，憑著阿諾、沙拿、法賓奴、文尼各建一功，以4-0輕取對手，成功全取3分，繼續於榜首位置遙遙領先，只要下仗作客擊敗主要爭標競爭對手的次席球隊曼城，便能夠提早篤定奪得球會30年來首個聯賽冠軍。 復賽後於上仗作客只能與同市死敵愛華頓互交白卷的利物浦，今仗可謂精銳盡出，領隊高普排出一貫沿用的...

周三的英超聯賽，曼聯主場出擊，於奧脫福迎戰錫菲聯，開賽6分鐘憑馬斯亞接應華舒福傳送射入而先開紀錄；43分鐘，馬斯亞接應雲-比沙卡傳中近門射入，助球隊以2-0領先半場；下半場曼聯繼續控制戰局，並於73分鐘憑一次美妙組織，再次憑馬斯亞接應「福仔」的助攻射入，個人大演帽子戲法，並助球隊鎖定勝局，結果以3-0輕取對手，成功全取3分。 上仗作客...

面對社會、生活、工作壓力，如果連娛樂節目都需要動腦的話，那真是太累了，不如看一套惡搞無厘頭電影，讓自己好好輕鬆一番吧。 EWEN CHEUK ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT MANAGER LEAD-IN IMAGE / NETFLIX 今次為大家介紹的是Net...

無論最終的迪士尼復賽是否能如期舉行，這個賽季我們確定是看不到Kevin Durant和Kyrie Irving為籃網上場打球的畫面了，那麼下個賽季這兩大球星聯手復出後呢？ 這兩季堪稱球隊扛霸子的籃網後衛Spencer Dinwiddie就提到，自己並不擔心Durant與Irving會排擠到自己的發揮空間：「做為一個球員，我試著追求全面...

幾時都話大排檔係香港人約食飯首選之一，上次整完咕嚕咕嚕肉大成功，酸mei1 mei1嘅餸你地又諗到幾多樣？今次要神還原嘅係西檸雞，雞皮炸到脆一脆，襯埋Fresh爆嘅醬汁！送飯一流🥴做法同上次差唔多，都係快手快腳搞掂食得！ 材料 雞扒 檸檬 雞扒醃料 砂糖 2湯匙 鹽 1茶匙 蛋液 半隻 胡椒粉 1茶匙 西檸汁...

來自南加州大學的 Brian Scalabrine 在2001年被新澤西網隊選中，最好的賽季是2004-05的籃網賽季，當時他場均上陣21.4分鐘，得到6.3分，其中14場是正選上陣的，後來效力波士頓塞爾特人隊和芝加哥公牛隊。 但是，不要被數據矇蔽眼睛。白曼巴 Brian Scalabrine 絕對是男人中的真男人，他是一個真正的戰士。大...

這篇文章主要分享運動如何有血肉地影響小編；近來生活壓抑，運動場所雖逐步開放，但還未見到大眾一起投入運動的氣氛，這編文章最主要是寫完成給予我自己閱讀「精神自……」不是，是精神飽滿之外，藉此給力予各運動人。 短短的廿七年人生，已有很多運動帶給我的精彩時刻。我認為運動是小編生命的潤滑液，潤滑我生活中所積累的鬱悶，另外運動能夠提高自身生命的完滿度...

社交媒體的確影響著我們的生活，特別是Facebook的用戶，上載了不少生活的回憶，有時想輕鬆整理也不容易，因此Facebook最近推新功能，在「管理動態」工具，讓用戶在同一地方可封存或刪除舊帖子！ EWEN CHEUK ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT MANAGER ...

雖然疫症開始緩和，但都唔可以掉以輕心！！！疫症期間個個都小出街多左留屋企情況下，已經訓練到好多個隱世廚神。由糖鹽未識分演變到用手摸就分到！今天就教大家在家中用15分鐘做少油少鹽低卡健康脆脆雞扒～ 材料 雞扒 2塊 蛋 1隻 燕麥 30克 雞扒醃料 豉油少量 糖 少量 鹽少量 蒜容 1粒 第一步 準備好材料，雞扒清洗乾淨後印乾水份 ...

或許大家會以為骨質疏鬆只有老年人才有，其實不然，人體內的骨質在30歲之後就會開始流失，有專家認為，30歲後就應該要提防骨質疏鬆風險，骨質疏鬆很容易發生骨折風險。那麼我們應該要怎樣預防骨質疏鬆呢？ 1.體檢能及時發現問題 中環健康提醒，體檢能及時發現骨質疏鬆問題，這樣才能提前做好預防。輕者沒有明顯症狀，但是隨著病情的進展就會出現腰背疼痛...

一位乙肝病毒攜帶者自認為身體並無異樣，所以平時並不注意生活及飲食習慣。然而多年之後身體已經不知不覺出現變化，例如消瘦、食欲不振、眼白變黃等。隨後向醫生求助，經過詳細檢查後被診斷為肝癌末期，最後接受肝臟移植手術才慢慢康復。 相信上述例子並不少見，資料顯示，香港約有8%的人口是乙肝病毒攜帶者，而大約有25%乙肝病毒攜帶會轉變為慢性肝炎、肝硬化...

缺乏練習時間是一般業餘球員最大的進步障礙，草場時節只有個半小時，硬地場一節都是只有兩小時。當我們去到球場不想太多就立即落場比賽，本著大家都知悉彼此踢法的心態，所以不會進行太多打法上的溝通及練習。然而，最諷刺的是，當比賽進行當中或完結比賽之後，都會聽到球員的家人被召喚到球場的聲音，家人十分繁忙，粗口橫飛。內容大概是球員對期望、預想、要求都有大的...

生左兩個小朋友, 骨膠原大量流失, 肌膚容易出現老化痕跡, 好彩比我搵到Kiehl's 1+1回春秘笈, 好多朋友都話我生完BB好似未生前一樣無老^^ 有好野梗係要SHARE比大家: 就係(左) 全效再生超級精華 (右) 醫學維C淡斑精華 Kiehl's全效再生超級精華 首創11kDa微玻尿酸能高效滲透至8層角質層， 揉合【3大自然...

當小編執筆之時，腦海中即時想起一位球員，名字是-保贊（Bojan Krkić），他是一位在二千年代中後期冒起的天才球員，當時被喻為球技天份與阿根廷球星美斯(Lionel Messi)不相上下，有新美斯之稱。比師兄年輕三歲，有技術有速度，無論是踢法、身形及身高甚至髮形都酷似美斯。同樣地，受訓於巴塞隆拿（FC Barcelona）的戰術體系裡面，...

在過去三年，17-18賽季之前，聯盟可以說是騎士、勇士兩家獨大。然而，這賽季卻有些許不同。 作為衛冕冠軍勇士，陣容中擁有4巨頭以及不俗的替補，再加上上賽季剛奪完總冠軍，因此他們仍是冠軍大熱。但在常規賽，突如其來地傷病潮打亂了勇士的節奏。尤其是在3月份，常規賽末段時刻，凱文-杜蘭特（Kevin Durant）、克萊-湯普森（Klay Thom...

這陣子經常要戴口罩，焗得皮膚都快要爆暗瘡了！此時更加需要清爽而滋潤的面霜，好好保養皮膚！ 最近試用「更新抗氧面霜 (Exfoliating Cream )，蘊內含檸檬酸、乳酸、純維他命 C 及 E 天然成份，結合更新、修護、抗氧及補濕四大元素，去除多餘的油份及過厚的角質層，帶走暗啞疲倦的膚色，並具強力的抗氧補濕功效，有助皮膚延緩衰老。 只...

與個別隊友加強溝通建立默契，發揮一下小宇宙，構思一些只有兩至三名隊友就可建立的一些戰術，如成功在比賽中實踐是多麼美好及享受的一件事。要成功地建立戰術當然要有相當的條件才有較大的可能性在比賽中達到效果，當中球員彼此之間要熟悉大家的打法及走位、慣用腳及經常出現的位置等等，每一樣要素缺一不可。 般奴費南迪斯（Bruno Fernandes）...

平日係辦公室工作，工作忙碌，加上每日飲一杯咖啡，這會影響鈣質吸收。 而且女性較男性易有骨質疏鬆，為了預防骨質疏鬆，補鈣好重要，今次試了BG 強效液體膠原鈣。 這是以微米液態化技術，將鈣份子均質化，令鈣吸收量多2.6倍。 含專利 Dr Lu 鱸魚胜肽萃取，促進膠原蛋白分泌達 62.9%。 更可以直接吸收膠原蛋白，有助強化骨骼，強韌...

我平時鐘意嘆杯茶休息下，可以舒緩壓力、緊張情緒同平靜心態。最近就鐘意飲養生茶，唔同味道有唔同功效，配合得宜就可以輕鬆養生。 日日煮 x 嚐。慢活 茶飲系列 - 堅持品質 - 手工黑糖 - 不含焦糖色素 - 不添加防腐劑及人造色素 黑糖薑母茶︰暖胃暖宮，驅寒除濕 我容易經痛手腳冰冷，所以我會係月事最後既兩三日開始飲黑糖...

相信「黑頭」都是令大家煩擾的事，其一是很難清，每次推黑頭都不是清得很徹底；其二，黑頭一陣子就冒出來，好像剛剛前數天才推過。 其實我都是很勤力看到有黑頭就會推，不過並不是每次也很輕鬆除掉。如是頑固黑頭，無論你多用力清除，它仍然在鼻頭上。 這次試了「法國Dermaci 5分鐘溶解黑頭水」來對付我的頑固黑頭，從圖可見，這些黑頭範圍很大，希望能夠...