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不訓練:體能下滑的真相 一句關於體能的口頭禪,“用進廢退”雖然有些陳詞濫調,但事實證明,這種説法完全概括了健身和鍛鍊的關鍵原則之一 - 可逆性。每年的這個時候,我們會收車入庫,而這時保持健身才顯得更為重要。 只要你在訓練,你就能保持而且很有希望增加你的體能等級。但是,只要一停止訓練,你的體能等級就會顯著下降。 因此你可能會問的一個顯見的...
每年,發達國家以及富裕的發展中國家都會消耗大量的電子產品。手機、平板、電腦給我們的生活帶來便利的同時,也在時時刻刻生產着大量電子垃圾。 而這其中污染最為嚴重的要數電池。最近,IBM 印度公司的調查顯示,每年世界上約有 5000 萬枱筆記本電腦被丟棄,其中就包含着鋰電池。 與之對應的是,單單在印度,就有 4 億人缺少電網帶來的電力。調...
我臉上皮膚角質堆積換起來粗糙又多暗粒及暗瘡, 可是上妝也難掩暗黃膚色,影響肌膚透明感. 早星期到尖沙咀A-Plus Beauty Medical Center做 md:ceuticals苦杏仁酸溫和美白淡斑煥膚療程 全新醫學煥膚-md:ceuticals苦杏仁酸溫和白淡斑煥膚療程 此療程選用高濃度苦杏仁酸,可達到美白,淡斑...
曼聯剛於週日成功迫和榜首的車路士,成功在最後時刻入球的雲佩斯當然應記一功,而在賽後還有另一位紅魔球員受到不少讚賞,他就是上季被批評得最多的費蘭尼。 在迫和車路士後,不少報章的評論中都提及費蘭尼,認為他的表現是一流的。而不少外國球迷在其社交網站上集體表揚費蘭尼,表示費蘭尼是曼聯最與眾不同的的球員,認為他的表現太好,值得他們致敬。以上讚賞費...
隨著移動通信時代的到來,固定電話大都已經被手機替代。發達國家更是如此,許多城市的電話亭基本上已經廢棄,只有在電影電視上才能看到還有人用它來打電話。 不過倫敦現在給自己近8000個廢棄的電話亭找到一個新用途—充當手機的太陽能充電站。據BBC報導,首批的6個改造後的電話亭本週已經在托特納姆考特路亮相。 這些電話亭都經過了統一的改造,外部...
很難想像,我會坐在這裡,尖沙咀YMCA的Mall Cafe。 並不是對他有成見,只是一直覺得,找不到理由,光顧這間咖啡室,區內選擇,實在多的是。 全因為今期課堂的講師,相約在此補課,為下月初的考試作最後試跑。 同學J說:(出賽前都要彈課大閘啦!) 結果,十多人坐在餐廳的一角,沒有最低消費。 不過,好歹也吃件三文治啦。 ...
對於特色的小店情有獨鍾,每每發現有新店定必記下來,找個時間去試試。不過其實這家店已經開業一段時間,第一次在雜誌看到介紹說是一隊本地樂隊tfvsis開的店,主廚更是樂隊中的Bass手時已覺得很有趣,記了下來,但每次想起要去的時候都是星期天,可是他們星期天不營業,結果一直沒去成,多得前一天食友的極力推介,第二天一開門就來。 店子位於牛頭角工廠...
核廢料有時候要封藏數千年才能變得安全,這是一個很棘手的問題,因為人類有記載的文明史也不過數千年。為了解決這一問題,日立(Hitachi)與MIT、密歇根大學以及加州大學伯克利分析合作,設計新的反應堆,能使用超鈾核廢料作為燃料,只留下那些不需要封藏那麼久的放射性元素。 在一般人印像中,核廢料可能就像螢火蟲那樣能發光放射性光芒。事實上,真...
南韓藝術家 Yong Ho Ji 使用了廢輪胎、鋼架及合成樹脂創造了各式各樣生動的雕塑,此外 Yong Ho Ji 也希望透過這些藝術創作讓大家更重視環保,俗話說「一個人的垃圾是另一個人的寶貝」, 這真的令人佩服。 ...
【廢中之廢!】 先唔講個陣容點錯,奧士文一人分飾兩角已經夠離譜。寫就寫希拔,用就用奧士文張相,用普京就話啫。NowTV點做校對㗎?! 其他錯處: ●右後衛係高文,唔係希拔 ●積基卡同迪斯甸倒返轉 ●雙防中係麥卡菲同巴利 ●攻擊中場係巴克利 ●陣式係4-2-3-1 ★ 出書時盧卡古仍未簽下,所以前鋒位算數。
今次本新書麻甩浪漫食堂,能夠順利面世,我要多謝一個人,就是友人A君。全靠她穿針引線,才能將我手上的爛產胎兒起死回生。 我說過,當新書推出後,要請她吃一餐飯。 大牌檔?居酒屋?我想到有一間新餐廳,她一定會喜歡。 就是觀塘大業街,廠廈裡面的談風:VS:再說。 因為其背景,是一隊本地獨立樂隊(即是普羅大眾口中的地下樂隊)tfvsjs,...
據
巴西作為足球王國,代表王牌射手的9號自己是非同凡響,以往有朗拿度這個世界盃傳奇射手,但來到2014年,出現了史上最廢的巴西9號…費特!他的表現完全不敢恭維,6場比賽上陣了471分鐘只入一球,作為球隊的單箭頭實在是無作用得可憐,來到今場大敗德國7:1的比賽更是全無用武之地,連傳球次數及成功率這種數據也要靠中圈開球才能變得稍為可以見人… 根據外...
[無名英雄] 法國最「廢」的前鋒-基奧特 給一分支持!給我們一個Like!無名英雄 https://www.facebook.com/UnHeroo 上仗法國對尼日利亞賽事中,基奧特以正選中鋒姿態上陣,而左翼有賓斯馬、右翼則有華布拿協助,加上中場有普巴及馬杜迪的支援,理應要取得入球不是什麼難事。但基奧特的上陣卻成為法國進攻的最大阻礙...
在森林裡停著一架廢棄的飛機,這架廢棄飛機不是電影公司在拍攝「lost」,而是一位電子工程師 Bruce Campbell在1999年以10萬美元購入這架波音727-200客機,並將它改成舒適的家,這架飛機內的設備應有盡有,包含正常運作的廁所、沙發床、簡單的廚房、還有9個緊急逃生出口(共花費約22萬美元)。
曼聯翼鋒拿尼近幾季在球會的表現皆未如理想,早在費Sir年代已有傳他會被清洗,在紅魔球迷眼中,這位葡萄牙飛翼已淪為可有可無的廢人,上陣時碌碌無為。 雖然在曼聯表現差勁,但有傳現時卻有三家球會希望今夏能羅致拿尼,他們分別是葡超的賓菲加、意甲的祖雲達斯以及國際米蘭,以拿尼來說,賓菲加他絕不陌生,但相信他還是希望能留在主流的四大聯賽當中,故如曼...
喺來到AC米蘭之後,現時既本田已經係徹底遭遇自己職業生涯既低谷。本田和米蘭到底發生咗的咩,佢既未來正確方向到底喺邊度? 今年冬天,當頂著“救世主”光環來到米蘭既時候,本田圭佑呢位日本球星一度被人們寄予厚望。但係幾個月來,呢位亞洲天王既表現實在係讓人無法滿意,媒體也有唔少傳聞喺聲稱現在既本田極有可能喺今年夏天會被米蘭清洗掉。梗米蘭和本田之間...
我起初認為這位男子把一台車子塗上泡沫的時候我以為他瘋了,當我看了這過程後,令我驚嘆! 能「化腐朽為神奇」的魔法泡沫是把一台破的車變成一台過百萬名車。被施加魔法泡沫的車子忽然多出了豪華典雅,又有一台狂野的跑車線條,讓它看起來絕對價格不非的名車,會令你驚嘆! ...
多蒙特已經提供隊內核心馬高列奧斯一份年薪高達600萬英鎊既新合約,並取消佢現時合約中既3000萬鎊解約條款。 德國《圖片報》披露,為防止曼聯挖角,多蒙特已經提供隊內核心馬高列奧斯一份年薪高達600萬英鎊既新合約,並取消佢現時合約中既3000萬鎊解約條款。 葛斯和利雲杜夫斯基相繼叛逃拜仁,多蒙並未一蹶不振,聯賽穩居第2,歐聯進入8強,差...