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在今天湖人主場迎戰勇士的賽事當中，目前打至第二節的時間。 而作為勇士主將的Stephen Curry，目前投籃表現未如理想，7投2中只攻入了5分。不過，Curry仍然用他獨有的三分線威脅來幫助隊友創造空間： 從片段中所見，Stephen Curry在比賽中與Draymond Green打拆擋，過掉Dennis Schroder後引來A...

背泳的簡介 背泳，又名仰泳(英文為 Backstroke)，是身體仰卧在水中，臉部朝天游泳的泳式，背泳的速度比自由式及蝶式慢，但快於蛙式。它在1900年第二屆奧運會已經被列入為正式的游泳比賽項目，相對蝶式及蛙式，有著更久遠的歷史。 由於游背泳時視線向天，未能清楚看到前方景物，所以你會在游泳池裏見到有人游自由式、蛙式、蝶式，但往往較少人...

Hello大家好，歡迎來到人一個夢工場。今天我們要看的電影是《末日戰地 Outside the Wire》。來到我在2021年看的第一齣電影，這套戲整體而言雖然未達緊湊和刺激，但還是在一個概念很好的故事之中融入精彩的動作戲，因此我的觀後感是：不錯不錯 首先，謹記不要帶著錯誤的期待看待這齣電影，它並不是那種由頭打到落尾的純動作片，個人...

在早前Kawhi Leonard一手能同時拿著兩支能量飲料的圖片流片後，不少人都做出了Kawhi的Challenge： 而作為昔日NBA球星的Shaquille O'Neal，亦挑戰了Kawhi Leonard的大手拿多支飲料的動作： 片段中O'Neal似乎能夠同時拿著3支水，不過看起來力有不逮，與Kawhi Leonard能...

今天巫師對陣太陽的比賽中，Bradley Beal可謂孤身作戰，但沒想到竟然能夠輕易從太陽手中取得勝利。 第三節1:13 ，Bradley Beal接應Rui Hachimura的傳球切入籃下，在Damian Jones的面前完成了高難度Up and Under動作！ 大家應該都沒想到巫師竟然能在Westbrook缺陣和Thomas ...

健身成了不少人的習慣，隨著全球健身的浪潮，運動健身除了可以達到增強體質、改善身材之外，更重要的是可以保持外貌年輕。就好像這位來自瑞士的Burak Olgun，43歲的他熱愛健身，讓他活力十足，他更分享兩大實用動作。 EWEN CHEUK LEAD-IN IMAGE /  IG@coachburak PHOTO / IG@coachb...

在今天雷霆作客籃網的賽事當中，作為雷霆三年級生的Shai Gilgeous-Alexander在KD面前使出了一記精彩好球： 從片段中所見，Shai Gilgeous-Alexander單打Kevin Durant，先以一個後徹步假投把KD騙起，成功晃走KD到後方的位置，再運用腳步創造空位成功命中，為前輩KD反過來上了一課。 而作為雷...

在今天籃網主場迎戰巫師的賽事當中，Kevin Durant作出了一記精彩好球： 從片段中所見，Kevin Durant在孤頂接過Jeff Green的傳球後，使出了多次Crossover，八村壘一開始還跟的上，後來失去了方向；隨後KD再用一個投籃假動作，把八村壘定在地上，輕鬆殺入籃底完成爆扣。但可惜的是，這一球由於Deandre ...

今日獨行俠主場迎戰熱火。在比賽第二節初段，Luka Doncic表演了一次精彩的進攻。當時他在右路三分線外持球進攻，面對Bam Adebayo的防守。Doncic以連續crossover運球至罰球線處，再接轉身、假動作，晃得Adebayo進退失據。最後Doncic上籃得分： 另一角度： Doncic另一個精彩進攻，在三分線外step...

近日曾捲入過不少抄襲爭議的導演郭敬明新作《晴雅集》於內地上映，今次上映其實也已經相當有話題性，因為早前就有過百名國內影視從業員聯名發表公開信聲明要抵制這部作品，如今再有內地網民直指郭敬明「不忘初心」因為《晴雅集》一樣有大量抄襲成份。 內地一名電影博主「呆瓜映畫」就發文並截圖指《晴雅集》抄襲《奇異博士》，無論從特效設計、場景設計還是人物...

今日太陽作客帝王隊，在比賽剛開始不久就出現了一個有趣鏡頭。當時Chris Paul在左路底角處向外跑，然後突然轉入籃底，接應隊友傳球。他接球後發覺身後的De'Aaron Fox直衝向自己，準備從後封阻他的上籃。CP3立即做了一個假動作，騙得Fox從後跳過了自己，然後才上籃。不過最終CP3的上籃還是被封阻了： 上季效力雷霆的Chris...

今天獨行俠雖然大敗湖人，但兩隊都有不少精彩動作值得大家細味。LeBron James和Luka Doncic兩位球隊主力各有漂亮的低位動作，甚至讓人回想起Kobe Bryant當年在球壇叱咤風雲的低位入球時刻。 總有球迷不願意把Kobe Bryant和LeBron James相題並論，因為Kobe從來都是獨一無二且難以超越的。但不得不提Le...

由於明天將會上演聖誕大戰，因此今天NBA並沒有安排賽事。不過，在昨天獨行俠作客太陽的比賽當中，雙方上演了有趣的一幕： 從片段中所見，當時獨行俠球員Josh Richardson起手後，籃球在籃框上不斷轉圈，未知能否進入籃框。這時，太陽的球員包括Deandre Ayton，Jae Crowder都不斷跳起，希望籃球彈出；而獨行俠球員都做出...

疫情再爆發，健身中心又需要關閉，不少有健身習慣的男士都要改善自己的健身模式，而健身新手又可以如何開始？編輯就為大家介紹3個新手級的健身動作，讓大家在家都可以安全鍛鍊。 EWEN CHEUK LEAD-IN IMAGE / jonathan borba on unsplash 01平板支撐(Plank) 想練腹肌的朋友，除了sit-u...

今天Mikal Bridges在太陽對陣湖人的比賽中重摔，網民隨即在社交平台討論及分析防守Bridges的湖人LeBron James的問題。 在第一節的6:00 ，Mikal Bridges從三分線接球後加速切入，防守Bridges的湖人球員LeBron James稍有失位，於是被前者成功以反手上籃成功。但是，Bridges跳起上籃得分後...

在今天上演的季前賽中，一場黃蜂主場迎戰速龍的賽事當中，本屆探花LaMelo Ball成功「開齋」： 從片段中所見，LaMelo Ball在左方底角的位置接過隊友Miles Bridges的傳球，先以一個假投動作騙起防守者，再起手底角三分球，球亦應聲破網，成功射入NBA生涯的第一球。 於上一場賽事中，LaMelo Ball雖然沒有任何得...

在季前賽開始之前，距離勇士上一場比賽已經有9個月了，他們一聚球員都為到能夠再次重返主場作賽而感到興奮。雖然勇士今年在休賽期迎來Klay Thompson再次因右腿阿基里斯腱斷裂而賽季報銷的壞消息，但是他們亦因此補上了Kelly Oubre Jr.。無論是進攻或是防守，Kelly Oubre Jr.絕對有能力為球隊帶來動力。 Kelly Ou...

今日獨行俠與公鹿進行一場季前賽，Luka Doncic在比賽第二節初段表演了一次精彩的突破上籃。當時Doncic從左路帶球進攻，前面有Khris Middleton等待著，身後還有Torrey Craig緊跟著他。Doncic使出了一個精彩的歐洲步，動作看起來很慢，但卻成功突破進籃底。然後他在四位公鹿球員的包圍下上籃得分： Doncic...

前晚其中一場歐聯比賽由曼聯對住土耳其嘅巴沙克舒希，今次曼聯終於報仇成功以 4:1 擊敗巴沙克舒希，而今次蘇斯克查就收起上次嘅正選甸軒達臣起用返迪基亞做正選。而今場迪基亞其實表現繼續算係唔錯，似乎甸軒達臣嘅回歸真係對佢有正面嘅影響。不過今場曼聯失嘅一球，雖然呢球罰球巴沙克舒希嘅杜魯治射得靚，但其實迪基亞喺準備動作 Set Position...

近日，湖人隊球星 LeBron James 在自己的 Instagram 更新貼文，曝光了自己與大仔 Bronny James 一起訓練的畫面。無論是雙手撐膝、單手入樽、運球…他們兩人的動作簡直一模一樣，就連美國媒體《sports center》忍不住在這則貼文留下評論。 35歲的 LeBron James 在休賽期帶著自己的兒子 Br...