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在星期六的英超，曼聯主場以3:1擊敗利物浦。這場比賽最關鍵的是半場的換人，在上半場，曼聯空有控球優勢，但根本造不出有效攻勢，換邊後，雲高爾派了楊格入替迪比，球隊左路威脅大增，化控球為入球，最後打破僵局，迎來勝利。 曼聯今場排出一個熟悉的4-2-3-1陣式，正選名單都沒有大變，只是朗尼拉傷肌肉，所以改由費蘭尼踢中鋒，3名進攻中場分別是迪比、靴...

星期六的英超，曼聯連勝終止，在控球佔絕對優勢之下，主場賽和紐卡素0:0。雖然今場曼聯贏不到，但對比頭兩場聯賽，進攻更具威脅，尤其是開波初段及完場前，紅魔踢出氣勢，壓住紐卡素半場狂攻，只差一點便取得入球。鋒線「食白果」，曼聯的把握力當然可以再提高，但不得不讚紐卡素門將告魯爾表現好，化解了曼聯8次中目標的射門。 小豬今場首次英超正選。/i] ...

星期二，曼聯出戰歐聯附加賽，首回合在主場以3:1擊敗比利時的布魯日。由於對手實力有限，在攻防給予曼聯的壓力極低，所以紅魔踢了一場淋漓盡致的勝仗。以史摩寧為主的防線完工凍結對手前鋒，中場則搶得布魯日無法組織攻勢，進攻方面則創造了19次攻門，圍住對手禁區狂轟。 迪比是曼聯贏波的最大功臣。 曼聯沿用上場聯賽對維拉的陣容，排出4-4-1-1陣式...

星期日英超，衛冕的車路士作客以0:3大敗於曼城腳下，這一場藍戰士攻不銳、守不穩，迪亞高哥斯達、韋利安及拉美利斯狀態低迷，而右閘伊雲洛域更加老態盡現，屢次被史達寧及高拉洛夫突破，成為防線一大漏洞。經過這一場比賽後，相信車路士的防線將有一次大改革。 兩隊的正選陣容。 今場是4-2-3-1陣式的正面交鋒，車路士由比高域把關，防線由左至右是艾斯...

星期五的英超，曼聯作客以1:0擊敗阿士東維拉，開季兩連勝，而且兩場都保持不失球。相比上仗贏熱刺，曼聯今場的戰術更豐富，球員間的第一時間互傳亦比較多，踢落很有信心。不過，前場把握力的問題仍未改善，所以未能把握場面上的優勢再入波。 贊奴沙今仗擔任正選，位置是前鋒，與朗尼拍檔。 4-3-3與4-4-2的變換 曼聯今場的排陣有一處改變，領隊雲...

《世界波以外，還有什麼──史篤城對利物浦的幾點小觀察》 星期日晚最後一場賽事，史篤城對利物浦，全場膠著，最後利物浦憑古天奴86分鐘世界波艱難險勝防守做得更好的史篤城。一球入魂嘗試為大家簡單談談幾點觀察。 1.支點賓迪基被鉗制 利物浦高價買回來的賓迪基，今場急於證明自己，跑動其實積極，但始終與隊友尚欠默契，只有古天奴下半場嘗試與他做...

星期六英超開鑼，曼聯打頭陣，在主場靠基爾獲加擺烏龍，以1:0擊敗熱刺，旗開得勝。儘管贏波，但從場面而論，曼聯踢得十分差，進攻低效，全場僅一次中目標埋門。幸好，熱刺的中後場維持近季水準，時常派膠，踢得比曼聯更差，紅魔才能僥倖取勝。 曼聯今場的陣容及戰術與國冠盃時大同小異，排出一套4-2-3-1陣式。門將方面，曼聯起用新加盟的阿根廷國腳羅美路。...

文：高Grade連＠一球入魂 傳統上作為英國足球揭幕戰的社區盾將於香港時間8月2日22:00上演，由上季英超冠軍車路士對足總盃冠軍阿仙奴。在一隊層面上，阿仙奴今夏暫時只簽入了今仗預料倒戈上陣的門將施治，而車路士則羅致了失意的法卡奧，在兩隊陣容跟上季變化不大的情況下，要打破雲加對摩連奴的不勝往績，只能寄望球隊在競技狀態和戰術變化上帶來驚喜...

久違的曼聯賽後觀察又來了！經過近兩個月的休季，曼聯重新上路，在星期五到美國參加第一場國際冠軍盃的比賽，對手是墨西哥的阿美利加。曼聯在形勢佔優之下，靠新加盟的舒拉達連一頭定江山，以1:0擊敗對手。 曼聯防守時會形成3道防線，4名中場平排而站。 筆者會透過這篇文章分析曼聯今場的排陣及戰術，並簡單講一講幾名新球員及年輕球員的表現。上季，曼聯...

<< 按圖放大 >> 免責聲明 注意, 這是我給太太坐月用的食譜清單, 但未必適合所有人, 只屬個人意見, 並非專業意見, 若有疑慮可以不用, 或詢問醫生才使用, 用與不用是你個人決定, 使用後不適恕本人不付責 解說 .: 清單提供了早午晚三餐外, 也提供了小吃和糖水的建議, 但小吃和糖水未必一定要做的,要視乎產婦胃口,...

據記者Ken Berger，在東岸決賽第一戰尾段受傷的鷹隊前鋒DeMarre Carroll在離場時狀甚痛苦，球迷一度擔心他受到了嚴重傷患。然而，他在美國時間星期四完成磁力共振檢查，報告指他左膝蓋的骨頭出現挫傷，幸好沒有出現結構性的損傷，鷹隊暫時把他列作每日觀察名單。至於Carroll能否出戰第二戰，則有待觀察。 在鷹隊...

周六英超，曼聯主場爆冷以0:1不敵西布朗，聯賽3連敗。由僅負車路士0:1，到慘遭愛華頓大炒0:3，再到今場無奈地以0:1敗於西布朗腳下，曼聯可說得上是同一種死法。筆者在上周的賽後觀察提及，摩連奴已經公開了對付曼聯的策略，就是放棄控球，禁區擺大巴，同時嚴守費蘭尼，便可以令曼聯進攻熄火。上場馬天尼斯用了，今場就輪到普利斯。 雖然上仗慘敗，但曼聯...

星期日英超，曼聯作客以0:3敗於愛華頓，聯賽兩連敗。這場的形勢跟上仗不敵車路士相似，紅魔佔控球優勢，但破不到對手的鐵桶陣，同時後防出錯，守不住愛華頓的反擊。這場大敗，突出了曼聯多個問題，但筆者認為最嚴重的是，曼聯欠缺變招。 上場以0:1不敵車路士，以及今場0:3不敵愛華頓，曼聯都採取同一樣的陣式及戰術，都是 4-1-4-1的兩翼小組側擊。今...

暴龍隊意外地在主場輸掉兩場比賽，但比輸球更糟的是，他們可能還會輸掉更重要的主力球員。在第二戰結束後，Kyle Lowry的左腿脛骨有挫傷的現象，並隨即被暴龍送進每日觀察名單。 (圖片來源 www.raptorsrepublic.com) 雖然他表示自己仍然會出戰第三戰，但若無法恢復100%的狀態，仍然不是暴龍隊所樂見的情形。而面對另一名...

星期六的英超大戰，車路士主場以1:0擊敗曼聯。摩連奴今場示敵以弱，大踢最擅長的防守反擊，至於雲高爾的曼聯就延續過往幾場的風格，主導控球，透過兩翼尋找機會。摩連奴及雲高爾的戰術各有利弊，前鋒的把握力決定勝負，夏薩特在上半場把握得到，而法卡奧及朗尼就浪費機會，結果車路士小勝1:0。 依然故我與針對戰術 曼聯賽前有盧祖、菲爾鍾斯、卡域克及白蘭特...

星期日的英超曼市打吡，曼聯主場以4:2擊敗曼城，近5次打吡首度贏波。曼聯贏波後領先曼城4分，穩坐第3位。就算下輪不敵車路士，曼聯都肯定可以繼續排第3位。曼聯今場較慢熱，頭10分鐘完全捱打，兩閘防守出現極大漏洞。幸好，曼聯的戰術部署有效，以費蘭尼為進攻重心，逐漸掌控比賽的節奏，轟入4球。末段卡域克退下火線，曼聯在踢少一個之下，被阿古路入多球。 ...

曼聯維持大勝熱刺的陣容，續以4-1-4-1陣式作客晏菲路，靠上半場出色的表現，加上利物浦有半場踢少個之下，以2:1險勝，錄得兩連勝，企穩第4位，領先第5的利物浦5分。 紅魔今場的進攻套路跟上仗大同小異，一脈相承，但問題亦如出一轍，就是下半場壓迫力下降，導致踢多一個都要失勢。若非紅軍隊長謝拉特不智地領紅，曼聯未必可以守住上半場的勝局完場。 ...

星期日的英超，曼聯難得踢了一場精彩悅目的比賽，靠費蘭尼、卡域克及朗尼的入球，技術性擊倒，甚至稱得上為完勝熱刺3:0。在各項數據上，曼聯都佔有優勢，尤其是上半場，壓得熱刺透不過氣來，連一次攻門都沒有。曼聯打出今季的代表作，沒有再盲目傳中，更多是邊路與中路的配合，用走位及傳球去製造空位；費蘭尼、靴里拉、卡域克這幾位中場踢得非常出色，將熱刺的中場比...

星期六的英超，曼聯靠朗尼在下半場的梅開二度，主場以2:0擊敗新特蘭。雖然曼聯的進攻仍如前幾場單調，但在下半場，踢出久違的氣勢，令人覺得入球遲早會降臨。那種氣勢有分像費格遜時代的狂攻，如浪接浪，轟入禁區，被解圍了？中後場可以立刻搶回控球，再轟過，不讓對手有喘息的空間。 朗尼今場踢中鋒，入了兩球。 先由陣容說起，後防有史摩寧、伊雲斯、盧祖、...

在西班牙Barcelona舉行的第二次季前測試中，McLaren車手Alonso發生車禍，一度昏迷，醒來後並無大礙，現正留院觀察。 Barcelona-Catalunya賽道為F1其中一條以高難度彎道著稱的賽場。在最後一日測試的午休前，Alonso進行試車，但他於第三個彎道失事衝出賽道，右邊車身撞向護牆。據稱當時時速不高，約為150k...