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今年暑假因為疫症關係，不但少出門，連暑期班/活動都取消哂 小朋友係屋企玩整麵包，煮飯仔都玩到厭，就連打機都打到悶 為左唔想大家都咁頽廢落去，我又搞D新意思先 DIY Ukulele 手作結他 呢盒唔止係玩具咁簡單，其實一套 的 STEM KIT SET 其實咩係STEM ? STEM 是縮寫，代表科學 (Science) ...
最近疫情影響，相信大家對自己的健康動不動都會神經過敏，就算是普通傷風感冒都希望症狀盡快消失，編輯今次教解決大家因傷風引起的鼻塞問題，簡單2個步驟即可！ EWEN CHEUK ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT MANAGER LEAD-IN IMAGE / kelly...
近期愈來愈多人談論冥想（Meditation），許多人對冥想應該如何快速學習上手也有著不同的疑問，到底冥想應該要做多久、我在過程中睡著了怎麼辦、我應該在那裏和甚麻時間冥想最好，等等。今天想用這篇文章解答到底《我們應該如何練習冥想（Meditation) ？》 冥想（Meditation）是一個有效幫助我們放鬆減壓的好方法，每個人也有自己特定...
2019新型冠狀病毒（COVID-19）肆瘧全球逾半年，若以首個確診足球員案例King Udoh 為起點，病毒已經為球壇帶來接近半年的影響。寸咀哥早已對這位雷焦安納及祖雲達斯青訓出品有印象，因此《寸咀足球組》Facebook 專頁很快跟進這件事，最新消息是意丙球隊皮亞尼斯已跟這位尼日利亞與意大利混血兒解約。雖說意大利是今次疫情的重災區，單...
個人風格，從來就是街頭文化的核心之處；而從不同的街拍照片中，我們可以學習都不同人的穿搭品味、配色技巧等；當然，學習不是抄襲，而是從其他人身上學習這些時裝品味，並把這些個人風格轉化成自己獨一無二的造型。壓 CHàRLES WONG DEPUTY FASHION DIRECTOR LEAD-IN IMAG...
LeBron James過去為了專心備戰，在季後賽的他基本上是不開手機的，但這個習慣將因為本賽季的隔離環境而打破了。LeBron：「這次肯定會有不同的心態和感覺，我不會在本次季後賽中關閉手機，我無法承受關閉手機帶來的代價，因為我每天都必須聯繫家人。」 過往不開手機但回到家就能見到家人，現在則是因為對家人思念而必須使用手機聯繫，他特意提...
國王隊前鋒Marvin Bagley又受傷了！根據國王隊消息指出，Marvin Bagley是在美國時間週日的練習中傷到了右腳，目前已經接受了核磁共振檢查（MRI），並正在等待最新的結果出爐。 Marvin Bagley是在2018年選秀大會上於首輪第二順位被國王隊選中，然而在進入聯盟後卻不斷受到傷患的困擾，生涯首個賽季因傷只出賽62場比賽...
阿仙奴之前已經累積了五場不敗的記錄，上場對陣李斯特城雖然未能延續贏利的走勢，但其實整場的表現仍是相當不錯，只是始終在少踢一人的情況下未能保持贏果到完場，實屬可惜，所以今場雖作客去到白鹿徑球場挑戰同市宿敵熱刺，但仍然有不少球迷對於阿仙奴能取得贏利有著不少希望。阿仙奴賽前以一分力壓熱刺，兩隊今季實屬難兄難弟，縱使兩隊最後未能取得歐洲賽入場資格，但...
週一，密爾沃基公鹿隊在奧蘭多進行了第一次五對五練習，他們要奪冠的話還有很長的路要走。衛冕常規賽最有價值球員Giannis Antetokounmpo對首次練習並不滿意，並且在訓練後與媒體交談時坦承自己不在狀態。 Antetokounmpo說：「我很爛，我爛得太可怕了。」 “I sucked,” Antetokounmpo said (p...
如果你是個頂尖籃球員，然後現在看著朋友小孩在練習投籃，能想像他以後長大在職業賽場上擊敗你的感覺嗎？這種滋味問問剛宣布退役的Vince Carter再清楚不過了。 Carter在1999年到2002年期間曾與Stephen Curry的父親Dell Curry當過隊友，Carter受訪提到過往總是在場邊看到Curry練習投籃，Carte...
熱火今年絕對是帶給球迷們最多驚喜的球隊之一。 首先，在球隊傳奇Dwyane Wade退役以後，原以為熱火會經歷一段陣痛期，才會慢慢重建成功。誰知道，球隊高層從76人引進了個性與熱火傳統文化不謀而合的Jimmy Butler，雙方一拍即合，球員找到了歸屬感，球隊也終於找到了三巨頭時期後的新領導人。 加上基本已經鎖定最佳進步獎的中鋒B...
Steven Adams早前回到新西蘭的家進行自我隔離期間的生活很有趣。 他充分利用了武漢肺炎肆虐期間的休息時間。他還嘗試了各種強身健體的方法，而他的方法非常獨特。身高6尺11寸的Steven Adams在接受記者視頻採訪時開玩笑地說他在自己農場跟母牛練習卡位搶籃板。 Adam拉高T卹袖子來炫耀自己的棕褐色膚色後表示：「只是從這裡開始...
乳癌是全球女性健康的頭號敵人，在中國女性惡性腫瘤中，乳癌的發病率逐年上升，每年有高達30多萬女性被確診患有乳癌。雖然近年來醫療水準的發展，使得乳癌的死亡率有所下降，但由於早期難以發現，容易耽誤治療，所以，女性們還是要提前做好如何預防乳癌的工作。 乳癌是怎麼發生的？ 如何預防乳癌，大家需簡單瞭解乳癌到底是如何出現的。乳癌又稱乳腺癌，女性乳腺...
【由0到100 – 攻破DSE學習策略】7個取得學習資源的途徑－擴闊你的學習視野 1. 從哪裏發掘有用的學習資源? 1. Free Course/ One day course 各大型補習社名師既免費One Day都係暑假至九月頭陸續推出啦，記得去番各自（遵理、現代、英皇、Calvin Sun…）既網站Register番，揀啲時間方便同埋近自...
黃道12星座象徵心理層面，反映出一個人行為的表現的方式。於是將黃道分成12個星座，稱為黃道12星座。依次為白羊座、金牛座、雙子座、巨蟹座、獅子座、處女座、天秤座、天蠍座、射手座、摩羯座、水瓶座、雙魚座。 如此說來，每個星座的潛水習慣會是怎樣的呢？ 十二星座的潛水習慣 水瓶座 1月20-2月18 很強的自我個性、創意十足、求知欲強...
在進入NBA之前，Ja Morant是球星Kevin Durant最看好的新秀。當時一個平平無奇的孩子隨即受到關注，其最終選秀順位更升至第二位。從默默無聞到樂透秀，他只花了三個月！ Ja Morant生於1999年，身高為191cm，體重為77kg。雖然很瘦，但他的速度很快，還有非常出色的爆發力。憑著出色的個人能力加上努力不懈的訓練，Mo...
這篇文章主要分享運動如何有血肉地影響小編；近來生活壓抑，運動場所雖逐步開放，但還未見到大眾一起投入運動的氣氛，這編文章最主要是寫完成給予我自己閱讀「精神自……」不是，是精神飽滿之外，藉此給力予各運動人。 短短的廿七年人生，已有很多運動帶給我的精彩時刻。我認為運動是小編生命的潤滑液，潤滑我生活中所積累的鬱悶，另外運動能夠提高自身生命的完滿度...
好了，對於那些已經能一口氣做10下引體上升的人來說，應該不會明白無論身體已經練得有多Fit也好，但卻也真的一下也做不到的感受。因為引體上升要用上的肌肉，即主要鍛鍊的斜方肌或中背（Trap）、三角肌後束（Posterior Deltoid），對於沒有刻意鍛鍊這些肌肉的人來說，是不會「天生」就識用。所以嘛，還未做到的不要千萬氣餒，就先從入門練...
對於筆者來說，「工程」固然是一種學問，也是一種需要累積經驗的過程。讀書之後，發覺「工程」應該是集體解決困難以達到預期(或最佳)效果，故意問難，純粹為了羞辱他人、彰顯自己的專業知識和突顯他人的無知，對人對事其實也沒有幫助。 以下有個情況讓讀者們參閱及思考︰ 話說收到同事報告，大廈某設施房內有一台窗口式冷氣機已損壞多時故提議更換，筆者隨即安排...