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不少女生都喜歡做瑜伽鍛鍊優雅體態，香港電台體育節目《港台體壇123》近日就請來靚女瑜伽教練郭雅琪（Niki）示範各種高難度瑜伽動作，跟大家挑戰極限！ 倒立、拱橋都完全難不到Niki，其專業的姿態非常有魅力。除此以外，她誘人的身材更是吸引目光，令觀眾們神魂顛倒！不少人留言大讚：「睇完條片想學瑜伽了」、「不得了」、「流量...

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炎炎夏日，進行水上活動必定是消暑妙法！近年獨木舟、滑水、直立板等水上活動再度在港受到關注。新手或是「旱鴨子」想體驗，卻不知從何入手？編輯推薦以下9個最具人氣的水上活動，讓你在大海中度過清涼夏日！ 1 香港夏日必玩水上活動推介：獨木舟 PHOTO / IG@orukayak 香港有多個水域都適合玩獨木舟，而且就算是不諳水性的朋友一樣可體驗...

近年流行crossover概念，就連傳統節日食品都與日俱新。適逢中秋節將至，編輯為大家精選13間酒店及餅店出品的傳統及特色口味月餅，不論是薑汁奶黃等中式口味、日式口味如抹茶紅茶，還是充滿西方風情的朱古力流心，都應有盡有，送禮自用都絕不會失禮。 1. 2023中秋節酒店月餅推薦：香港瑰麗酒店 「明月：傳承」限量月餅禮盒 香港瑰麗酒店推出「...

第16屆社企民間高峰會（SES 2023）將於今年11月2至4日舉行。本屆主題為「跨界創新 福祉永續」，旨在提升社會大眾對福祉永續的關注，並聚焦於社會共融、營商為善及環境永續等關鍵議題，透過積極參與和跨界協作，以提升社區的韌性和人們的生活品質。一連三天的「國際研討會」將邀請超過六十位來自世界各地的專家、學者及商界代表擔任演講嘉賓，深入理解...

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體壇盛事杭州亞運會於9月23日迎來開幕，今年港隊更派出最強陣容出賽！一連兩星期至10月8日，於杭州奧體中心體育場舉行多項比賽項目，熱門項目包括：劍擊、游泳、羽毛球及體操等，大家想支持一眾的參賽運動，記得mark低電視轉播平台，以及商場直播時間！ 今屆杭州亞運，一共40個運動種類，涵蓋482個運動項目比賽。想觀看自己心儀的比賽項目，就要留意播...

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很久沒到首爾，這次隨寶璣參觀品牌贊助的Frieze首爾藝術展，才真切感受到這座城市的都會氣息。江南區COEX有點像灣仔會展，維港換成了源遠流長的漢江，遇上近十多年大力擴張的Frieze藝術展，碰擦出深刻火花。    作為Frieze首爾藝術展的主要贊助商，這次寶璣跟韓國獨立策展人Somi Sim合作，在其展廳中預備了一次很有意思且貼題的...

今季利記英超五戰4勝1和暫保不敗，不過未來10天將要出戰4場比賽，2場聯賽+1場歐霸分組賽+1場聯賽盃，預計高普必定作出大輪換。利記今季人腳是全英超中人腳較少的一隊，幸好季初傷兵不算多，一隊中僅得阿諾及艾簡達拿因傷缺陣，干拿迪已傷癒而中場新星巴積迪在上週國際賽亦有代表西班牙U21比賽，相信他有機會在聯賽盃復出。除了阿諾及艾簡達拿，高普仍有23...

近年流行crossover概念，就連傳統節日食品都與日俱新。適逢中秋節將至，編輯為大家精選13間酒店及餅店出品的傳統及特色口味月餅，不論是薑汁奶黃等中式口味、日式口味如抹茶紅茶，還是充滿西方風情的朱古力流心，都應有盡有，送禮自用都絕不會失禮。 1. 2023中秋節酒店月餅推薦：香港瑰麗酒店 「明月：傳承」限量月餅禮盒 香港瑰麗酒店推出「...

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每年的萬聖節都令人期待，因為正好讓自己暫時放入壓力，打扮一番投入各式派對。今年香港迪士尼更推出一系列的必玩推介，除了有以《101 斑點狗》的庫伊拉的「惡人大宅舞會」 外，更有：得獎歌舞匯演「惡人舞動迪士尼」、「米奇 Halloween 玩轉大街派對」、 「萬」遊 Trick-or-Treat，以及必食「驚」喜版阿 Jack 怪誕大餐！ 迪士...

要形容愛華頓現時的前景，聽一遍傅佩嘉的《絕》便可以了。 要做到《絕》這般毫無希望的境界，其實十分困難，作為球迷和人生一樣，除了金字塔最頂端的一群外，不如意事十常八九，但與此同時，在大多數情況下，十有一二總會帶來點曙光。通常的時候，球迷都是在曙光和失意之間來回游走。但要說到對球隊毫無期盼，乃至逐漸失卻睇波的樂趣，則已然和成為球迷的初衷相...

Royce Sports 曼聯.費格遜 一站式為您提供所有關於曼聯嘅一切, 您諗到嘅都有！ 您諗到但我哋無嘅, 話我哋知, 我哋將佢實體化!你仲唔快d like? https://www.facebook.com/RoyceMU/ K11賽前小分析: 英超目前2勝2負，上仗被阿仙奴絕殺有點可惜，今仗回到主場迎戰攻擊力強大的白禮頓，再次受到...

在這個國際賽期，香港隊先後進行了兩場熱身賽，取得一勝一和的成績。一直以來，小弟都有為港隊每一場賽事的表現進行一些戰術分析，希望和大家分享心中所想，亦花了不少時間去製作一些操作不算太複雜的圖片，但求能以圖文並茂的形式向大家展示，當然也會有一些講解，希望大家喜歡！ 圖1) 圖2) 圖3) 圖4) 圖5...

隨着通關之後，不少人已紛紛飛去日本「回鄉探親」。除了購物、享受美食外，日本的酒吧亦是一眾男士旅行必到的地方。今次就為大家集合集銀座、新宿及渋谷等的人氣酒吧，出發前不妨先參考一下。 01 Bar High Five - Ginza 是一家以經典調酒聞名的酒吧，隱身在銀座的小巷弄內的某個地下室，老板是調酒大師上野秀嗣（Hidetsugu Uen...

炎炎夏日，最好的活動當然就是去玩水！男士們想一展魅力，衝浪亦是個不錯的選擇，就算是新手亦非常快上手！編輯就為大家精選不同的衝浪課程及課程價錢作大家參考！ 香港衝浪課程推薦01：Gosurfhk Photo / IG@gosurfhk 提供1對1到5，以及其他團體班衝浪課程，主教練Venice由推有多年於美國衝浪的經驗，如今回流香港成為教練...

各位果迷翹首以待的Apple發佈會2023日前舉行。除了iPhone 15 及iPhone 15 Pro系列外，是次發佈會亦如早前外界預測所料般發佈了全新Apple Watch Series 9及Apple Watch Ultra 2。以下立刻與大家搶先了解最新產品的發售日期、售價及功能賣點等資訊！ 1. Apple發佈會2023新產品推薦...