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香港打工仔以全世界工時最長「聞名」，平均每週最少工作50個小時，而有薪年假平均也僅得17.2日，較全球平均的23日少近25%。 每朝起身就要趕頭趕命返工；於辦公室忙個不停，望望手錶，突然發現自己「直踩」了10個小時。就算到回家中，也忙著處理電郵，甚麼Happy Friday、放大假等，全是遙不可及的事。完全沒有私人時間可言，很恐怖吧？...

科技協助人類提升生活質素，但同時有機會打爛打工仔的飯碗。未來社會怎樣發展，大家難以猜測，《未來戰士》和《智能叛變》的劇情或者暫未會在現實生活上演，不過可能有一日，大部分人將會顯得一無是處。 有以色列歷史學家將推出新書《Homo Deus: A Brief History of Tomorrow》，作者Yuval Noah Harari...

最近有調查發現本港打工仔每周工時超過50個鐘冠絕全球，不少打工仔為兩餐食無定時兼捱夜，應酬又難免飲幾杯，久而久之傷身又傷肝，一於吃水果補一補吧！ 提子 提子含豐富礦物質及多種維他命，包括B1、B2、B6、C和P等，具有補氣血、強筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、暖胃健脾和除煩解渴功效。提子所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的...

跟同事食午飯屬自由選擇，如變強制性恐造成反感。有打工仔呻公司為建立團體精神，要求同事一起用膳，自嘲返工像返小學。有人力顧問指，偶爾安排飯聚或集體活動有助拉近同事關係，惟強制性或太頻密，則不太適合。 Lunch time對許多打工仔來說，應是最自由的時間。但有網民在討論區發文指，公司稱幫同事提升合作關係，早前提出全體同事需一起用膳，飯錢...

日本眼鏡連鎖店JINS日前推出智能眼鏡「JINS MEME」。開發者指此款眼鏡可遙距感應配戴者的精神集中度，並即時製成報告。JINS更建議企業透過「JINS MEME」掌握員工精神狀況，以提高工作效率，絕對堪稱打工仔惡夢。 「JINS MEME」其實是一副內置六軸感應器和在鼻托上裝有3點式電子感應器的眼鏡。電子感應器可以偵測角膜的移動...

經常覺得office冷氣太凍的打工仔終於獲得平反。荷蘭一項研究指，現代辦公室冷氣溫度是針對男性設計，其新陳代謝率比女性快3成，所得OL們一到夏天，就會覺得在辦公室內要穿外套，才能抵禦「嚴寒」。 英國《每日電訊報》報導，荷蘭馬斯垂克大學研究指出，同樣穿著T恤和輕便運動褲的男女性，上班時所感受到的舒適溫度大不同。女性覺得的最佳溫度為攝氏2...

facebook的員工福利一向出名好，令唔少打工仔趨之若騖。最近又推出了一項令人羨慕的福利，facebook美國總部昨天宣布大幅增加員工的有薪假期。 營運總裁桑德伯格（Sheryl Sandberg）宣佈，假如員工不幸有家人離世，他們可申請最多20日的喪假。如果是非直系親屬離世，員工的喪假也會增至10日。同時，員工也可申請有薪假期，照...

踏入雞年，六合彩即帶來八千萬橫財夢。馬會雞年新春六合彩金多寶將於今晚攪珠，若頭獎一注獨中，獎金高達八千萬元，將是本港新高。馬會公佈近五次新春金多寶攪出最多次數的號碼為11及15，而最幸運的投注站則為中環士丹利街投注站。 雞年新春金多寶頭獎將於今晚九時十五分截止投注，九時三十分攪珠。截至昨晚七時半，馬會投注額已達一億○八百多萬。 馬會...

成日話職業無分高低，我就話大家都不過係打工仔。 細個既時候，總係會覺得做到消防員律師老師係威啲。 到大個少少，又會覺得自己做老闆、作家、歌手、明星同一般打工仔唔同。 好似只要做到佢地，就唔洗打工，唔洗受氣，唔洗做啲自己唔鐘意做既野。 但係做咗咁多年人之後，回頭一看先會發現呢個諗法只係一個美好既童年幻想。 興趣就係興趣，賺錢就係賺錢。無人會...

不少打工仔習慣下班後還會查看工作相關的email，一看之後又免不了要花時間處理。為了讓員工下班後可以安心休息，法國近日通過了一項新的勞工法，員工在下班後有權斷絕工作上所有的聯繫。 法國的新勞工法確保員工的「斷網權」，讓員工可以平衡私人生活和工作時間，但新法並無具體訂明如何落實，而是由企業與員工協商，即使企業拒絕執行亦不會受罰。有人批評...

升職加人工是不少打工仔的新年願望，但原來隨時得不償失。瑞典斯德哥爾摩大學一項大型研究指，高職位的人普遍健康較差及傾向抑鬱，升職帶來的健康傷害更可能持續4年之久。不過研究補充，長遠而言升職對健康有好處。 有關研究追蹤瑞典1,400名男士及2,000名女性達6年之久，近3分2受訪者於2008年至2014年間並無升遷；近700人升職一次，3...

唔少打工仔會自製連假，即只需要請1-2日假可享受幾日連續假期，但為自製連假可以去到幾盡？澳洲有媒體報導數以萬計打工仔為了連放四天假，在今個周末或會「集體射波」請病假。 事源1月26日是澳洲的國慶日(Australia Day)假期，澳洲工商會警告可能有多達20萬人會在周五請病假，讓自己能夠連續放四天假。 澳洲工商會行政總裁皮爾遜(J...

呢個日本婆婆70幾歲，行路要拎柺杖，跟個女同女婿同遊台北，入住我們旅館，有日在旅遊書上看到一間賣玉的店，佢非常想去，但佢個女同女婿都唔肯陪佢去。（乜料）婆婆完全唔識國語，佢用極度有限的英文夾雜超級多日文叫我地教佢點去。我又完全唔識日文，都只可以用英文單字同佢溝通，想幫佢叫架車送佢去等埋佢行完再車返返黎，佢又唔想喎。好啦講左好耐終於佢勇敢出發啦...

做旅館最有趣的是人，最可惡都是人。老闆教會了我沖咖啡之後，每天早上客人的咖啡都由我負責。 我：我們早上會提供免費咖啡，由9點開始。 客人：早點可以嗎？ 我：一般都9點開始。 客人：我想早點。 我：er......那你想幾點？ 客人：8點，我想8點出門。 我：er......好吧。 然後第二天我8點在等，客人8點9才出現，都算了，他出門前跟...

打工仔每日工作忙碌，有開工無收工的情況司空見慣。不過工作還工作，原來收工前10分鐘，有7件事是不應該做的，各位打工仔知道嗎？外國職場顧問Lynn Taylor，在雜誌《Business Insider》列出以下7件收工前10分鐘不該做的事︰ 1. 決定重要決策 重要決策一旦出錯，影響可大可小，而每當下一個重要決定時，都講求打工仔的「腦力...

《「無做錯野=無做過野」這句話有多少人明白？》 年度總結，一般而言花紅都由表現分發，表現這東西很實在，也很虛幻，最確鑿的證據就是---「有無做錯野?」和「有無做過野?」。深入而看，其實以上兩點並不是獨立，而是連上等號的。 「多做多錯」是職場最常見的景象，而最後就演化出「少做少錯」。 做每件事會有機會犯錯，當然職場老手會說：「小心...

《新五大中超打工皇帝》 中超近日成為全球球壇焦點，無他既，只因「錢」。一次又一次以土豪方式掃貨，一眾歐洲球會近年受到經濟不景而財困，面對如此金礦，自然源源不絕為中超送上當紅球星。除了球會袋袋平安外，球員本身亦齊齊搵真銀，今集無名英雄細數中超五位收入最高的打工皇帝！ 第五位 基恩 上海上港(現外借至阿爾阿里) 周薪：227,000英鎊 ...

Instagram及facebook是不少打工仔吐苦水的地方，有打工仔指同事要求在IG及fb加為朋友，事主感不熟稔而沒接受，結果遭對方在背後「唱衰」。有職場輔導專家指，如怕同事「入侵」私生活，可婉拒或在私隱設定上限制可見內容。 社交網絡可拉近人與人的關係，亦可成為隔膜。有打工仔在討論區訴說，跟某同事非同一部門，雙方不熟，早前對方提出在I...

白領一族不用頂着酷熱天氣揮汗工作，惟長期逗留戶內缺乏運動，長遠有損健康。最近，網上眾籌平台出現一款叫Sprang Chair的健康辦公椅，聲稱可讓用戶邊工作邊運動，促進血液循環、改善姿勢和維持脊椎健康。 Sprang Chair由一個大皮球結合木製支架造成，用繩索連接到基座，用戶坐着時需不時擺動下半身保持平衡，變相在做運動。椅背是一個專...

打工仔想要升職、上位、加人工，要有出色的工作表現固然是重要，不過原來具備良好的人際網絡，其實亦是一大要素。那麼究竟如何能夠成為深受上司與同事的愛戴的「職場萬人迷」呢？外國網站《Business Insider》就分享了4招「上位術」，助各位打工仔打好關係。 1. 做個出色「聆聽者」 以為在公司內做「吹水王」，就會受盡一眾同事的愛戴？錯了...