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不少青年人會趁30歲前參與工作假期（Working Holiday），希望到外國體驗生活，其中澳洲為熱門之選，勞工處數字顯示，本港每年有逾萬人到澳洲工作。職工盟轄下「HKWHY-香港打工度假青年」歸納出八大工作陷阱，包括黑工問題、非法中介及短付工資等，希望大家出發前了解，避免淪為廉價勞工。 職工盟表示，澳洲有法定最低工資及相關勞工保障...

對於打工仔來說，上司的諸多挑剔、做不完的工作、開不完的會議都不是最恐怖，真正叫人最怕的是星期一。有人稱星期一為「萬劫不復之日」，他們會在星期日已開始感到不安，精神緊張，壓力開始湧上心頭，這叫做「星期一症候群」，到底為什麼人人都怕星期一？ 星期一症候群 原來「星期一症候群」是有一定的科學根據。德國有調查發現，近80%的人星期一早晨起床...

Grant Williams是一名在防守端多才多藝且強悍的球員，但來到更為重要的季後賽，除了他原本所擅長的領域外，就連在進攻端也逐漸成為波士頓塞爾提克陣中重要的一員。 Williams季後賽場均上場時間比例行賽多了有8分鐘。（全聯盟只有11名球員的上場時間更長。）另外，場均接近5次出手的三分命中率也達到了41.9%，包括對密爾瓦基公鹿...

四月中既其中一日長假期，當日天氣雖有雲仍陽光絢爛，good day既日子就走一轉西貢食過午飯。 早幾年一個月總會入西貢一兩次，而家少左好多因為怕人多更怕塞車，入去食同行下兩三個鍾，坐車塞車來回一樣可以唔見兩三個鐘。 今日係長假第三日，可能頭兩日已經有太多人黎左玩，今日感覺唔算多人又行車暢順。 呢度近甜品舖又係停車場對面十分易搵。...

在公司工作度過了多個寒冬、炎夏終於捱到了最後一天，不少人會選擇將累積的假期扣至離職前連續放假，便可直接拿薪金又不用再上班。雖然這樣做不是不行，但很難讓同事記住自己最好的一面。想讓每一個人記住自己最好的一面，可以參考以下幾樣簡單的事。 1. 留守至最後一刻 有些人會因為最後一天而選擇遲到、得過且過甚至什麼都不做。不過一天尚未離職，依然...

今天太陽主場迎戰獨行俠，上演第二輪系列賽的第七場賽事。最終獨行俠以123-90大勝太陽，贏下搶七大戰，以局數4-3晉級西岸決賽，將對陣勇士。獨行俠全隊手感十分好，命中率高達56.8%，更是以48.7%的命中率投進19球三分。其中Doncic攻入全場最高35分外加10籃板4助攻2抄截，Dinwiddie攻入30分，Brunson亦取得24分6籃...

今天塞爾特人主場迎戰公鹿，上演第二輪系列賽的第七場賽事，目前總局數是兩隊以3-3打平。 「字母哥」Giannis Antetokounmpo在開賽階段就展示他的統治力，首節就交出10分8籃板6助攻的全能數據。 綠軍全隊今天三分手感相當不錯，但首節仍是落後公鹿6分。 公鹿今天增加Brook Lopez的上場時間，更利用他的身型...

密爾瓦基公鹿在系列賽第5戰後來居上擊敗波士頓塞爾提克，拿下關鍵的天王山之戰。公鹿在最後9分鐘內彌補了落後13分的劣勢，主場球隊在最後2分鐘還領先6分，然而自己的連續失誤以及對方的關鍵防守偷走了這一勝，震驚的不僅僅是塞爾提克球員，現場球迷們更是被激怒了。 當Jrue Holiday在最後幾秒從Marcus Smart手中抄截成功並耗光時...

今天塞爾特人主場迎戰公鹿，上演第二輪系列賽的第五場賽事。最終公鹿以110-107擊敗塞爾特人，贏下天王山之戰，總局數以3-2領先。「字母哥」Giannis Antetokounmpo攻入全場最高的40分外加11籃板，Jrue Holiday取得24分8籃板8助攻，後備的Bobby Portis貢獻14分15籃板；塞爾特人方面，Jayson T...

今天塞爾特人主場迎戰公鹿，上演第二輪系列賽的第五場賽事，目前總局數是兩隊以2-2打平。 Al Horford今季季後賽狀態十分好，甚至有種重回巔鋒的感覺。 Jrue Holiday必須在Khris Middleton缺陣期間提升進攻慾望，而他的確在這幾場增加了出手。公鹿在首節稍微領先綠軍。 「字母哥」Giannis Anteto...

密爾瓦基公鹿今天在面對波士頓塞爾提克第四節的追擊有驚無險勝出，順利在系列賽取得2-1領先優勢，但賽後綠衫軍總教練Ime Udoka對於最後幾秒鐘的判決感到不滿。 Udoka在接受記者採訪時表示他“教自己球員動作要再做得更多點”，才能得到裁判哨聲青睞。Udoka指的是當比賽還剩下4.6秒落後3分時，Marcus Smart在三分線外被J...

今日塞爾特人與公鹿系列賽進行第三戰，公鹿享有主場之利，在第一節率先搶攻。字母哥Giannis Antetokounmpo在首節便轟下8分，助公鹿於首節過後以22比19暫時領先塞爾特人3分。 塞爾特人亦不甘就此吞敗，馬上於第二節作出調整搶分。在第二節，塞爾特人7名球員都成功得分，相反公鹿僅字母哥、Jrue Holday及Brook L...

今天塞爾特人主場迎戰公鹿，上演第二輪系列賽的第一場賽事。 在開賽階段，兩隊已經展現出高質素的防守表現，這輪的系列賽將會是防守強度十分高的對決。 而由於兩隊的防守策略都是內縮穩固禁區為主，因此兩隊都以三分為進攻手段，兩隊在上半場已經分別投進10球三分。 公鹿憑藉更出色的防守令綠軍除三分外其他進攻都失靈，加上外線把握度較高，在半...

公牛隊與公鹿隊的系列賽因傷勢關係造成精采度較遜色一些，公牛隊主控 Lonzo Ball 在一月就因為半月板撕裂缺陣至今。公牛隊相當依賴 Lonzo Ball，他有上場時取得 27 勝 13 敗，但在受傷缺陣後公牛隊只贏得 42 場中的 19 場比賽。不過 Khris Middleton 在第二戰 MCL 受傷後將會缺席一陣子，這意味著 Khr...

昨日公鹿對陣公牛系列賽去到第三場。上仗公鹿在公牛主場吞敗，今次賽事公鹿作客公牛，卻氣勢如虹，全場一直領先公牛，更曾一度領先公牛達37分。最終公鹿以111比81大勝公牛30分。 而放眼暫時系列賽三場賽事，公鹿僅輸一場。而其餘兩場勝出的賽事，其實公鹿的得分並無特別誇張，即使是字母哥Giannis Antetokounmpo都無一些驚人的得...

今天公牛主場迎戰公鹿，上演第一輪系列賽的第三場賽事，目前總局數是兩隊以1-1打平。 雖然公鹿球星Khris Middleton因傷確定至少缺席三週比賽，但今天公鹿未有如上場般被公牛領先絕大部分時間。公鹿在開賽就表現得十分強勢，Jrue Holiday的優秀防守及全隊出色的團隊進攻令球隊很多就掌有領先優勢。 帶著16分的領先優勢進入第...

主場迎戰芝加哥公牛的密爾瓦基公鹿，明星後衛Khris Middleton由於左膝內側副韌帶的扭傷提前退場，在深入檢查後，確定至少要3週才能回歸賽場。 而同樣在本場比賽提前退場接受治療的前鋒Bobby Portis，賽後公鹿總教練Mike Budenholzer表示：「他（Portis）右眼有些擦傷，預計會在短時間內康復，他會沒事的。」 ...

公鹿今日主場對陣公牛，兩隊系到戰來到第二場，上場公鹿趁公牛主將DeMar DeRozan、Zach LaVine二人手感冰冷，成功以93比86於主場帶走勝仗。 今仗公牛明顯不想以2比0落後之姿回到主場，於上半場便嘗試將比分拉開。尤其於第二節，公牛打出單節34比21的比分。在上半場完結時，公牛便以63比49領先公鹿。 其中DeMa...

隨著常規賽所有賽事正式結束，季後賽即將展開。在正式開打前，不如先來看看筆者個人對於第一輪賽事的觀看重點以及預測晉級球隊。 東岸第一輪︰公鹿（東岸第三） 對陣 公牛（東岸第六） 「字母哥」無人能擋 「字母哥」Giannis Antetokounmpo雖然今季在MVP呼聲上明顯不及Joel Embiid及Nikola Jokic兩位中鋒...

今日騎士對陣公鹿，作為今季常規賽賽事的最後一天，有不少隊伍都進入休養模式，好讓球隊主力於激烈的季後賽前，擁有足夠的休息。公鹿亦是其中一支鎖定了季後賽席位的球隊，因此今日對陣騎士，大部份主力都沒有上陣。最終，騎士以133比115擊敗公鹿。 雖然大部份公鹿球員沒有上陣，但主力控衛Jrue Holiday卻仍然以先發之姿上陣。可是，Holi...