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  今次呢條片相同大家分享要帶什麼裝備去滑雪, 記住出發前要check多一次, 因為去到滑雪場乜都會貴一倍。     滑雪懶人包Check List   ✓ 雪鏡   ✓ 滑雪/防水手套 -唔戴手套手指會甩嫁! -仆親都唔使直接掂到雪~   ✓ 雪褸及雪褲   ✓ 頸巾  -冬天最重要護住條頸    ✓ 冷帽  ...

新手朋友初接觸健身時大多毫無方向，不知道練什麼，亦不知道組數、次數及重量的設定。好吧，讓小編為大家設計這個4星期新手訓練計劃，好讓大家在第一個月有效地訓練身體，為將來的訓練打好穩固的基礎！ 注意事項[b]: 1. 這計劃是以康文署健身室的設備為基礎，因此訓練器材有限，假如你能到設備較齊全的健身室，不妨用不同的器械如槓鈴訓練。 2....

還記得早前我跟家人一塊到了日本大阪和京都旅遊嗎？那時候一心已經想好要完成一生人一次的事情— 就是要穿和服！ 終於，夢成真了～(文末會有iki的小貼士，提防大家中伏，哈） 除了機票外，酒店也是很重要的一環～ 值得一提的是這是我個人心水最低價京都酒店, 近年我所住的酒店都是由此訂的 （已經成為銀級會員了）～ 這間正是早前所訂的酒店,地...

西方哲學家尼采(Nietzsche)有一句名言 “What doesn’t kill me makes me stronger” (殺不了我的東西將會令我更為強大)。將這句說話應用到肌肉訓練上吧!舉起重物時，例如啞鈴(Dumbbell)、槓鈴(Barbell)，肌肉發力並收縮，因此出現輕微撕裂! 不要怕，我們的身體在休息時會利用蛋白質去修補這...

Centre Point Sukhumvit 10 (Bangkok) 酒店星級: ★★★☆☆ 價錢: ★★★★★ HK$ 330兩晚包早餐 (三人行) 衛生: ★★★★☆ 附近環境: ★★★★★ 設施: ★★★★☆ 推薦度: ★★★★★ 地址: 39 Soi Sukhumvit 10, Sukhumvit Road, Klongtoey,...

Essential Phone 降價了，現在只要 499 美元即可入手，比之前足足便宜了 200 美元。 要知道，距離 Essential Phone 正式發貨僅僅過了兩個月。對於「Android 之父」安迪·魯賓（Andy Rubin）來説，這可實在算不上什麼好消息，但考慮到 iPhone X、Google Pixel 2 等競爭對...

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作為新手孕媽媽，聽講孕媽媽用嘅身體護理產品喺4個月就可以開始用，lucky嘅我有肚腩之神眷顧，之前一直用body lotion搽埋就算。早前收到嚟自波蘭嘅護膚品牌Dr. Irena Eris嘅孕媽媽產品，趁機就開始我嘅告別孕紋project！ 今次就試試防敏系列Pharmaceris膚敏舒嘅孕媽媽產品(M系列)，葉酸柔潤彈力撫紋霜、彈力提升...

RO仙境傳說:守護永恆的愛︱新手常問10級轉職攻略︱Part3 ☑Follow/訂閱 https://www.youtube.com/Appgamehk ☑Like/讚好專頁https://www.facebook.com/agamehk/ ----------------------------------------------...

自從一眾的K-POP歌手打入本土之後，不少潮流衣著打扮都轉向韓式，就算是某些原本美式的時裝品牌，都紛紛加入韓風元素，但新作一個韓風新手的你，面對不少的品牌，應該如何選擇？以下5個韓國品牌可說是人氣非常高，不妨參考看看。 CHARM’S 不少K-POP明星在公開活動、電視或私下都非常喜歡穿這個品牌，衣服的設計最大特色是品牌的大LOG...

【新爸爸喜訊】男士侍產假擬增至5天 刊登日期: 2017-09-25 計劃生兒育女的打工仔有好消息！據了解，在男士侍產假措施落實兩年半後，政府正研究額外增加兩日法定侍產假，即一般打工仔亦可享有五日侍產假，向公務員「看齊」。 勞工界代表認為五日侍產假是「最低標準」，該措施生效已兩年半，並沒對僱主帶來負面影響或濫用情況，料資方也不會有強...

三國Blade︱自動快速刷裝打材料︱新手必學3 --------------------------------------------------------------------------- 三國Blade攻略︱如何提升武將能力和升星︱新手必學2 https://youtu.be/j5z9C9VOVT8 -----------...

三國Blade攻略︱如何提升武將力能和升星︱新手必學2 當中重點 1: 先將武將升到+5 2. 要留有同類武將升到4星/ 3星+3星換1隻其他4星 ---------------------------------------------------------------------------------- Part 1 三國B...

「三國Blade」中左幾隻吾錯既英雄 大家記住可以換嵌入模式就可以現場看片 訂閱我追看更多精彩影片： 2.Youtube https://goo.gl/IDNw7s 5. Facebook https://goo.gl/5AIth8 追看更多精彩遊戲影片/ Look for more games~ 1.最新手遊試玩- ...

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越來越多的人準備跑馬拉松，但是有些注意事項還是要記住啊！ 1.制定至少6個月的訓練計劃 長跑最重要的是要增加耐力，然而，要想增加人體的耐受力，需要長時間的訓練，但是大部分跑馬拉松的新手準備時間都不會很長。要想跑馬拉松，你的訓練時間最好不要少於6個月，但是你可以調整每天的訓練時間。在這6個月中，如果你身體素質很好，可以每週少訓練一會，...

Last Day on Earth: Survival這款當前非常火熱的生存模擬類冒險遊戲，玩家將在殭屍末日的環境下進行生存冒險任務，你只有一個目標，那就是活下去，一起來感受這生存玩法！ 大家記住可以換嵌入模式就可以現場看片 訂閱我追看更多精彩影片： 2.Youtube https://goo.gl/IDNw7s 3. In...

最新手遊試玩《SMASH & MAGIC》 (粉碎與魔法）手遊試玩#10 官網: https://www.qoo-app.com/ 先下載QooApp 再下載遊戲 大家記住可以換嵌入模式就可以現場看片 訂閱我追看更多精彩影片： 2.Youtube https://goo.gl/IDNw7s 3. Instagram ...

今天要來介紹一款澳洲NO.1最暢銷多元維他命品牌，Swisse女性多元維他命 富含40種成份，擁有維生素、礦物質、草本精華成份， 以及其他營養物質，一顆就能打造40種健康功效！ 作為在職媽媽, 日間要上班兼動用’腦力’, 而晚間則要動用’勞力’及’心力’照顧幼童, 真係少D力量與耐力都唔得! 但係平時的飲食很難兼具補充營養和維生素的攝取 加...

在影片中，我們將看看前10名新的免費的Android遊戲2017。這個列表包括離線安卓遊戲和在線安卓遊戲。 遊戲: - NewtonBall - Physics Ball Game : https://play.google.com/store/apps/de... - Sliced: Zigzag Stack : https:/...