廿年前的樓上鐵汚水渠嚴重滲漏，鐵鏽碎剝落，樓上四年前的補漏工程已到期須再處理。四年前裝修時要求樓上處理，當時樓上不願更換汚渠，只作補漏，無奈接受。 今次樓上換厠汚渠工程兩天，遺下的異臭汚穢，嚴重影響衞生，天花磁磚有除不掉的汚漬。善後的清潔消毒事務，花了兩天才基本整理完成，減輕疫情期間的風險。 若...

環保是減少浪費，為地球保留多些資源。 每個家庭須處理當天的垃圾可不少，環保工作量絶不輕鬆。 操勞家務人士是全天候無休的上班一族。 先從垃圾源頭分類： 1) 清洗蔬果的水，可以澆花、抺地、沖厠； 2) 先清理可回收的衣物、紙、膠樽、膠袋、金屬、電池等； 3) 篩選可以重用的廚餘作堆肥或酵素，但須注意...

活到老，學到老，淺薄的我只顧自己增值，閒時與人分享經驗，卻無意識為「承傳」接力。現在覺醒，希望將自己的心得和經驗，用圖文或視頻記錄下來，才有機會跨越時空，讓志同道合的有心人一起分享和繼續承傳開去。 優異/突出 優異或突出的成績只是短暫的記錄，無須羡慕優秀的人和事。人類不斷創新地向前邁進，人只須各安本...

長大了，開始照顧他人。一般會將自己的好東西與人分享。自己覺得好，別人卻不一定合適。 為你好？ 照顧幼小成為習慣，“為你好”成為人人的口頭禪，始終是為了滿足自己的好意，容易忽畧被照顧者的真正需要。世界天天在變，有些人接受新事物比其他人慢，習慣將自己固有的信念和經驗強加於別人，漸漸演變成對峙及衝突。 ...

人的生、病、孕育、更年期以至老死，都因生理上影響個人情緒。儘早理解這些週期性的影響，愈能坦然面對和恰當地應變。第一次的無知面對而作出的選擇及行動，往往是最懊悔及最傷害性的決定。 認同 人渴求別人認可自己的意見，總希望多些志同道合的同類人。但人往往忘記每個人都有私心，沒有兩個人是相同。遇到同類人是值...

胚胎是父母結伴而形成的成果，唯人誕生後便離開母體，開始個別的人生路。但人總是害怕一個人面對生老病死，可這是無法避免的。世界如何改變，也不能保證永遠有良伴。相伴一生的只有自己的身心靈。 嬰孩時期的基本生理需求是吃喝拉撒睡和玩。長大後，一般不太在意身體的變化，多努力追求心靈及外貎上的美好。 記憶 嬰...