生活充滿負能量嗎？6個你可能擁有的負面想法 你是一個充滿負能量的人嗎？哪怕情況樂觀，思想負面的人可能都會提不起勁，對自己和未來不抱上太大的期望。相信即使你不是一個負面的人，你都會遇過受到負面思想困擾的朋友。除了鑽牛角尖、「諗埋一邊」外，你又有否仔細地分析過這些負面想法呢？ 抑鬱認知模型 被視為...

你是一個自卑的人嗎？人的一生從會面對不少的挫敗，偶然我們會覺得自己是一個失敗者，懷疑自己的價值，又想證明給自己、他人看，其實自己是可以做到的。提倡個體心理學（individual psychology）的阿德勒（Alfred Adler）將自卑視為人類的其中一種原動力。讓我們一起看看，自卑如何可以使...