作者: 譚嘉燕 FB PAGE: 譚嘉燕KATE 出社會兩年來， 放工，從來都是那自由生活的開始。 人是要放工的，放工後是要做回自己、過自己的時間的。 每一天每一天每一天， 做回自己時就像是重生的感覺。 放工之後看了《海底奇兵2：多莉去哪兒》 《海底奇兵》第一集的詳細情節我只記得這部分： 就...

作者: 譚嘉燕 FACEBOOK PAGE: 譚嘉燕KATE 雖然每天韶欣都很期待下班的時刻，但今天的她以特別期待的心情去希望時間快點過。少了點悔氣，多了點興奮情緒。因下班後她會和兩、三熟稔的同事去吃街邊美食，每次只要下班後有約，她上班時都會多分能量，臉色也比較和悅，因當天的日子不只有上班、...

文: 譚嘉燕 FB PAGE: https://www.facebook.com/katetam1228/ 阿姜不懂去形容現在家中的情況。「撞鬼」到底是怎樣的？現在她是「撞鬼」了嗎？她的理性已無法判斷。獨居的她，無人可分擔她的害怕。她無法向他人說出她房間的衣櫃裡……五天前出現了一個小女孩在裡...

文: 譚嘉燕 FB PAGE: https://www.facebook.com/katetam1228/ 現在這個忽冷忽熱的月份， 走到哪裡都聽到聖誕歌、商品也紛紛換上聖誕style的包裝。 今晚踏入商場，少不免也聽到旋律愉快的聖誕歌。 「We wish you a merry Christ...

文：譚嘉燕　 FB PAGE：https://www.facebook.com/katetam1228/ 大概我們都希望可以舒舒服服、安安樂樂過日子，但偶爾又會厭倦一成不變的生活，心癢癢想作出改變剌激一下自己，為生活帶來新鮮感。這可能反映了我們自以為現況是安穩，但其實內裡暗藏我們不願意承認、面...

作者: 譚嘉燕 FB PAGE: 譚嘉燕KATE 夜晚的運動場總是比較熱鬧：深紅色跑道上那相伴散步的老人家、起勁跑得汗流浹背的男男女女、聽著音樂輕鬆慢跑的中年人士、餐後打算慢步輕鬆聊天的三、四人行……被跑道包圍的淺綠大草地上，那些邊踢著足球，伴著高呼聲和青春氣息的熱血球隊…… 場上打得光亮...

作者: 譚嘉燕 FB PAGE: 譚嘉燕KATE 「如果……」只要腦海一浮現這個充滿想像空間的詞彙、念頭，就代表生活的現況是不快樂、不被滿足的。人就容易落入幻想的完美洪流之中，把現在現實中存在的所有東西都沖散，彷彿一切現有的都是次等、有瑕疵的而蒙上一層灰塵，叫人懊惱至極。「如果中三那年我不是選了...

作者: 譚嘉燕 FB PAGE: 譚嘉燕KATE 「我沒空呀，這個星期我去日本旅行了。」、「星期六、日我只想窩在家裡陪家人，朋友的話一律不理會。」、「呃……我再看心情吧，之後再回覆你吧。」、「不行呀，明天和後天我都要上班呀。」、「啊，下星期一我約人了，就這樣。」、「唔……我要再看看時間。」 ...

作者：譚嘉燕　 FACEBOOK PAGE：譚嘉燕KATE FACEBOOK PAGE的觸及率屢創新低，目的明顯不過就是要用戶真金白銀賣廣告，好讓FACEBOOK能豬籠入水。這完全是惡性循環：FB壓低觸及率-->用戶宣傳心切含淚選擇賣廣告-->FB得逞後更變本加厲壓低觸及率-->用戶更加心碎只好...

作者：譚嘉燕　FB PAGE ：https://www.facebook.com/katetam1228/ 今天5號禮堂門口掛著的是導師C的名牌。 阿琦第一次聽他的課，對於將要接觸一位素未謀面的陌生人，她總會事前充滿幻想：他會是一位有耐性、願意解答學生問題的導師嗎？但她並沒有什麼特別的期待，只...

文: 譚嘉燕 FB PAGE: https://www.facebook.com/katetam1228/ 「人最重要呢……就係…食！」曾聽過有人認真的爆出這句「金句」！ 「返工都係為兩餐啫」、或是更悲壯卑微版：「返工都係為兩啖飯啫」，耳熟能詳的話，從小聽到大，也是大部分打工仔的...

作者: 譚嘉燕 FACEBOOK PAGE: 譚嘉燕KATE 晚上快十二時了，阿迪和一班朋友還在一間迴轉壽司店吃宵夜，不願回家。對於阿迪來說，夜睡只是因為不想這麼快一闔上眼就睡了，之後就到達明天了。她想擁有很多很多自由的凌晨時光，像今晚，她又可以和一班舊同學聚餐，自在地談天說地。 在燈光微...

文: 譚嘉燕 FB PAGE: https://www.facebook.com/katetam1228/ 「你搵到工未呀？」、「唔返工又有咩好做呀！」、「唔返工唔會好悶咩！」、「你唔返工唔會覺得日子過得無意義咩？」工作並不是生活的全部，更加不能代表一個人的價值與身份。工作過後會有薪水，這...

暗戀對方的時候， 總會暗地裡觀看他、她的FB/IG等等， 目的是觀察對方的喜好、生活習慣， 同時自行在腦中幻想及推測他、她其實喜歡什麼類型的伴侶， 再努力把自己打造成「你以為」是他、她喜愛的理想對象。 對，很大機會不是事實上他、她喜愛的理想對象， 而是「你以為」的。 最後， 到頭來你費盡心思努力...

文：譚嘉燕　FB PAGE：譚嘉燕KATE 「自信」這回事，太多就變自大，神憎鬼嫌；太少就更麻煩，變得可憐兮兮。 人際關係之中，不論同事、朋友、戀人之間的相處，若自信不足就容易變得多疑、敏感，別人還未開口，已經在心裡自我眨低：擔心自己不夠好、擔心不被接納、擔心伴侶嫌棄自己、幻想他人否定自己等...

文：譚嘉燕　FB PAGE：譚嘉燕KATE 幾天前看見她流露出自在的眼神， 他下意識往她嘴唇一瞄…… 嗯， 嘴唇回復了紅潤及光澤， 就是在這「正常」的狀態， 她才會展示出難得自然的笑容。 不過今天， 她整個人的神態又在輪迴地呈現著過去出現無數次的狀態： 眼神閃爍、 雙手一時抱臂、 一時用握起...

文：譚嘉燕　FB PAGE：譚嘉燕KATE 活在五光十色的城市， 普天同慶的假日好像一定要有地方去， 要玩得好興高采烈，要有特別節目， 日以繼夜地吃喝玩樂， 也要有伴侶，或者一大班朋友在身旁才有安全感。 不然就會害怕被別人問及「假期去了哪裡呀，做了什麼事情呀？」 更害怕要從口中說出：「沒有做了...

作者：譚嘉燕　FB PAGE：譚嘉燕KATE 每天重重覆覆做著相同的事情、見著相同的人，被困於有限、狹窄的社交圈子中，這樣規律性的生活會否太苦悶？若不想日復日過著罐頭般的倒模日子，我們又可以怎樣做去改變現況？ 我們可以每一星期就轉換一次工作嗎？我們可以做到不斷持續開拓新圈子和結識新朋友嗎？不斷...

作者: 譚嘉燕 FB PAGE: 譚嘉燕KATE 好久都沒有出現「安靜生活」的念頭又萌生，對，要操練「安靜」，收攝心神把力量從紛亂的外在世界歸回自己的內心，聆聽自己，安放好自己的思緒。「安靜生活」的信念，就像一個熟悉的老朋友，再遇見時總是令我安心。 平常總是抱著「我要堅定自己」、「不要被...

作者: 譚嘉燕 FACEBOOK PAGE: 譚嘉燕KATE 《幸福的選擇》是1990年《世界奇妙物語》的單元故事之一。 五年前故事女主角遇上神祕算命師， 她知道自己將有兩個未來人生可抉擇： 事業成功，得到名利卻孤單一人的風光人生， 或， 順利與男朋友結婚生子卻平凡無比的主婦生活。 五年...