巨石強森，其實是道恩•強森，以前可是摔跤老手，強森的肌肉我相信大家在銀幕上應該都見過的！ 那麼他的大肌肉是如何練成的呢？下面讓小編為大家一一列舉吧！ 1.制定合適的訓練清單 不能一味的只做引體向上，引體向上單單只訓練到上半身的肌群，雖然手臂、胸肌部分能夠練到，但腹肌以及下肢卻被忽略。 ...
三月的春風吹來，花香彌漫在大地之間。我仿佛看到了那耀眼的花開。那日，朋友說要去婺源看油菜花海，夜裏那滿山遍野的油菜花盛開在我的夢中，仿佛聽到了婺源喊我去看花的呼喚。 婺源，皖、浙、贛三省交界處的一顆明珠，被譽為“中國最美的鄉村”“中國最後的香格里拉”，是“人一生中必到的十個地方”之一。這裏有文化名...
健身已成為時下最為流行的生活方式之一。在健身房裏，我們可以看到各種各樣不同的人，他們懷揣著不同的目的過來健身。有網友通過漫畫對健身房裏的奇葩進行了一個總結。快來圍觀！看看你屬於哪一種？ 肌肉魔：有那麼一點點肌肉就喜歡脫光上衣，到處秀。幾乎無視牆上貼著禁止赤膊健身的警示。 哼哈怪：健身時哼哈哼...
馬爾代夫的深海裏，有你的夢 在 印 度 洋 寬 廣 的 藍 色 海 域 中 有 一 串 如 同 被 白 沙 環 繞 的 綠 色 島 嶼 她 是 地 球 上 最 後 的 樂 園 她 是 上 帝 抖 落 的 一 串 珍 珠 就 像 一 粒 粒 珍珠 海 水 就 像 是 一 片 片 美 玉 她 就...
他不買豪宅，也不買豪車，他把自己的片酬送給工作人員，這樣的男神怕很難再有第二人了，他是好萊塢巨星，專情的男人-基努•李維！ 他平時住在自己樸素的公寓裏，出門依靠摩托車代步，公交和地鐵是他最經常的交通工具。他說他不需要再買一所房子，因為他經歷了一場痛苦的情感。他曾經的戀人是珍妮佛賽姆，然而塞姆吸毒，...
人人都知道，並不是所有吉普車都被稱作為JEEP 。牧馬人就是其中之一，它為了越野而存在的，沒有一條路這才是他的路，越野是非常出色的。 你一定見過林肯加長版的、凱蒂萊克加長版的，但想必你一定沒有見過加長牧馬人..... 牧馬人的皮質座椅，方向盤做工精細。輛屬於你自己的牧馬人？人人都知道，並...
如果世界末日來臨的話，你會選擇怎麼生存？如果擁有一輛如下圖這樣的車，即使是世界末日來臨，把自己裝進嚴實的汽車裏面，心裏一定會感到很踏實。 好在，世界末日並沒有到來。這一輛越野車幾乎可以處理所有的問題（比如它可以在崎嶇的道路上行駛，可以在雪地裏自由飛越） ，並且這是一輛超級豪華的車。 X...
我們平常所看到大家身上完美的人魚線，腹肌,都是用汗水澆灌出來的。下面來學一學這9個動作，它將徹底的強化你的腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌，以及腹橫肌，有些人雖然有腹肌，但他邊上卻肉嘟嘟的，這是因為腹內外斜肌沒有得到好好鍛煉。 說實話呀，要想有個好的人魚線，不管你是在戶外運動還是在室內健身房裏運動，這些都...
說到籃球，大家是不是覺得只有瘦子，高個，才能打得一手好籃球。 但是你今天看看這個人，他有著肥大的身軀，但可以靈活的控球、還有著細膩嫺熟的技術……他是街球歷史上最厲害的胖子。不信來看。
現實中人們往往認為，男人一旦上了年紀，生活便被生活的柴米油鹽填滿了，孩子，妻子，老人，一樣樣責任的重擔必不可少的扛在了自己的肩上，要想有自己的思想支配，那簡直就是奢侈了。 但是並不是所有人都是如此，下面來看看這位白髮老人帶來的視野衝擊。 身上的穿著對於他來說，一向是很講究的，並不只是如此哦，這位老人...
女孩子可以有美麗的飾品，每天可以換著法子打扮，而男人卻不一樣，那麼，對於男人來說，除了衣服要乾淨 整潔有範以外，腳上穿的鞋子也是非常關鍵的哦。 鞋子穿不好，給整個人都減分了。 下面帶你去看看男人要懂得的鞋的世界。 看了這麼多鞋子，想必一定有你喜歡的吧。 不同類型的鞋子穿在不同男人腳上，風韻不同。 趕...
作為目前最火熱的國際化社交分享平臺，instagram可以說是無奇不有，你可以關注到你喜歡的名人，可以追隨你心目中的時尚潮流，你也可以從別人的日常穿搭中尋找到自己的搭配技巧。並且，在instagram上面，你可以找到許多腕表的愛好者，從型男到正太到硬漢，他們將正統嚴肅的腕表改造成了另一個花花世界，搭...
佟大為是國內知名的影視演員，他給人的映射往往是溫和暖男的形象，最近，他登上國內一流男性時尚雜誌《男人風尚》12月刊封面，這系列的照片拍攝於冬日暖陽下的美國洛杉磯，佟大為變身西裝紳士置身于加州郊外，晴朗的天氣下，優質暖男氣質完美顯露。這回他又做了一回十足的暖男。 下面我們來看看這組照片，你有被他給暖到...
他是2015年的屏霸，上海王子的范兒，整個人帥炸了娛樂圈的半邊天，代言，上春晚，賣酷，上訪談，人氣爆棚，他就是胡歌。 他是2016年最先搶佔螢屏的霸氣總裁，開年大戲一改往日冷峻形象，開始玩起了最耍帥風格，有說有笑，有節奏，有風度，能娛樂，能懂人心，他是霍建華。 今年情人節的時候，胡歌和霍建華兩人為《...
不知不覺，二月已進入了末尾，三月將至，春天的氣息一步步在靠近。掃去冬的陰霾，在溫暖舒適的春天到來之際，如何穿衣搭配想必困擾著許多人。尤其對於選擇範圍不太廣泛的男士們來說，換上厚薄恰好的夾克外套無疑是通勤之選。這期為你送上夾克男人篇。 馮紹峰這一身黑亮的夾克彰顯男人的瀟灑，肩上跨一個男士皮包，...