專家分析：如何選擇負重背心？ 我是 JAM! Sport 的 Herbert，帶了兩件負重背心 去講解選擇負重背心的６個條件 讓我一一講解 第一個條件是跑步 或跳動，背心有否上下跳動 穿後可以做跑步或跳動 如果它是跳動不能固定，它就不是好的背心了 第二個條件是穿...
專家分析：如何選擇負重背心？ 鐵片負重背心真可以嗎? 你身體加鐵片能動嗎? 選擇負重背心六大原則 沙袋的負重背心真可以嗎? 能活動自如? 選擇負重背心六大原則 跑動時如背書包的跳動，你想嗎? 選擇負重背心六大原則 布料做的，容易破嗎? 選擇負重背心六大原則 我是 JAM...
想成為更強， 更快及能避免受傷的跑手嗎？ 立即把以下四種訓練加到你的訓練表吧！ 要成為最好最有效率的跑手， 只是跑步的訓練是不夠的力量訓練是一項最主要的非跑步訓練， 它可以令你成為更好的跑手。這點我想你們應該不知道。在你的恆常跑步訓練，加上以下4種特別為跑步而設的力量訓練，令你成為更強，更快，更完...
體樂好易：負重訓練成健體趨勢 大家可能有所不知，國際體適能權威組織美國運動醫學會（American College of Sports Medicine）每年刊出一個重要的列表，這就是《健體趨勢世界性調查》。這調查會訪問世界各地合資格的體適能專家，了解他們對當地健體項目的發展形勢和意...
更多負重背心資料 http://www.jamsport.info/weight-21152373253297224515--3070134925--2287135037.html LINE 帳號 / USER ID: jam.sport 微信帳號/ WeChat ID: jamsportH...
負重運動可防骨質疏鬆，不受時間地點限制 2012-4-23 負重運動是指鍛練肌肉力量的運動，當中包括舉啞鈴和器械運動等 人人都知負重運動有助預防骨質疏鬆症，不過限於家中騰不出空間放置器械，又沒有時間去健身室，只好卻步。其實只要懂得選擇適合自己的啞鈴和運動橡筋帶，並掌握訓練技巧，就可在任何時間...
背後的訓練計劃: http://www.jamsport.info/jump-32654222832083727197353473224438795--296993879529256.html U19 / U16 及暑期進攻籃球訓練 http://www.jamsport.info/u19-...
主題: 堅持努力 一起向前 對象: 小學生 / 中學生及成年人，任何有興趣與香港隊成員切磋及研究籃球的愛好者均可報名 體驗日可讓籃球愛好者了解籃球員所做的射球 / 控球 / 及進攻訓練，同時體驗他們今天的成續是因為一份堅持 時間: 14年10月18日 (星期六) 早上10-12 ...
我們做了很多測試，看看垂直跳躍到多高才可以灌籃，現在有了很精確的結果。留意片段並登入網頁。 彈跳力訓練方法 http://www.jamsport.info/jump-32654222832083727197353473224438795--296993879529256.html U1...
TEAM HONGKONG 籃球體驗日 主題: 堅持努力 一起向前 對象: 小學生 / 中學生及成年人，任何有興趣與香港隊成員切磋及研究籃球的愛好者均可報名 體驗日可讓籃球愛好者了解籃球員所做的射球 / 控球 / 及進攻訓練，同時體驗他們今天的成續是因為一份堅持 時間: 14年10月...
運動護目近視鏡 戴眼鏡的朋友快來看!!! 是不是時常擔心戴眼鏡打籃球會增加發生意外的機會？其實是有方法減少發生意外的機會，打籃球時如果戴上"運動護目近視鏡"，會有更好的比賽視力，安全，重點是能夠保護眼睛。 但也不能隨便亂買，不明來歷的運動保護眼鏡，可能更會破壞你最寶貴的眼晴，JAM!SPORT有注...
你沒有看錯，的確在對上公牛頂級防守球隊中拿下26分26籃板，僅僅是生涯的第二年達到如此成就，本季約13分13籃板成績，他只有20歲。ESPN的未來巨星排行榜中他就排在KD and LBJ的後面，他絕對有可能是下一個Ben Wallace or Dwight Howard。 我們的網頁: www....
心態對於打籃球是很重要，特別是比賽時，有些人可能種往往在比賽時發揮不到應有水準，甚至連簡單切入，籃下射球都不進。這絕對可能是壓力導致你的表現不穩定，學習放鬆自己、深呼吸、給自己信心，這樣就能夠發揮自己應有表現 支持我們!! JAM!SPORT 我們的網頁: www.jamsport.info 更多文...
我最喜歡的小前鋒 Pippen這個名字，我相信大家都耳目能詳，他是定位全能前鋒的代名詞。能三分，能切入，籃板，組織，防守樣樣皆能，特別是防守，與Jordan一齊被稱為公牛滴血的雙角，Jordan進攻，Pippen防守可以說是最強的鋒衛組合。Pippen被稱為天下第二人，的確沒有了他，Jordan都未...
毫無而問，絕對是騎士對熱火，由回家的lbj率領的年輕大軍對陣效力四年的老東家，最重要的對決以往的好兄弟wade and bosh，真是令人很是期待！我估計勝利是熱火啊！ 我們的網頁: www.jamsport.info 更多文章: http://www.jamsport.info/blog2083...
被人笑是史上最無能MVP, 賣鞋等，這兩年，Rose得到很多人的嘲笑，批評。曾經他是聯盟的超新星，一己之力改變對方防守陣型，Rose絕對是MVP級的球星。只可惜，傷勢令他倒下。下賽季，他必需要用行動令質疑的人閉嘴。玫瑰浴火重生！ -----------要練速度就用JAM!SPORT負重背心-----...
自從離開湖人之後飽受批評，有些說他想當大佬卻沒有資格與Kobe競爭，有些說他頂受不到壓力，被稱為背叛者。不單如此，一直以來，Howard的進攻一直被人批評，認為他不配做聯盟第一中鋒，特別在湖人打出生涯極差一季，但Lakers fans要明白他有傷在身。以下我談談對於Howard的看法，一直以來，Ho...
深籃 plus jam sport=進攻彈跳力訓練班。彈跳力訓練班可以令到你彈力提升，配合我們jam sport的器材入樽彈力訓練鞋，使你訓練更有效，我們彈力訓練班絕對歡迎任何人仕，只要你有入樽班，現在我們的彈力班更加升級為進攻彈力訓練班，我們會講解如何利用腳力加強三分命中率，指導更具爆發力的切入，...
加大籃球 Jam! Sport又介紹多一樣射術產品給你們！就是加大籃球，加大籃球可以令到你有更好的拋物線去射球，因為球太大，你需要被逼射得更高，從而訓練習慣性射出好的投物線，如果你經常射中前框，你一定要來買，尤其是射三分，射三分需要高拋物線，其實腳力一樣重要，詳情可到Jam Sport專頁知道更多。...
Chicago bulls 可以說是我除了lakers之外第二喜歡的球隊 依稀記得愛上公牛隊是jordan時期，但我愛的是rose時期的公牛多於jordan時期的公牛，不過我不是一個rose球迷，我愛rose時期的公牛是因為這隊中充滿着激情，團結一心的球隊。當年lbj把天賦帶到miami，組成三巨頭...