時間過得真快！2013年就這樣流走了！那就只好更要把握現在，珍惜當下，開心迎接2014年囉！ 回顧過去一年，我都有很多新嚐試啊！上了一個初級香薫治療師証書課程，好實在非常開心充裕！人生是要不斷學習，不斷吸收的。 最意外的事自己會在封咪16年後，從新再當上網上電台節目主持，好一個挑戰啊！ 201...
CVS: Trans 1: $9.79 Revlon Lip Balm Stain (Buy 1, get 2nd 50% off) Buy 2 total: $14.68 2/$9 Planters (Spend over $10, get back $3ECB) $2.99 Max...
篤完計數機啦！先講下 Black Friday Week Couponing result, 圖中所有100件貨品，係這個特價週總值$335.78，而我嘅final cost 係$96.80，做到71% off! 以我呢個couponing新丁來説已經唔失禮。 再縂結學玩couponing這...
今日係美國嘅大節日：Thankgiving Day 感恩節。 感恩節係每年11月第四個星期四，而之後嘅星期五就Black Friday Sale! 所有Dept Store, 大小商店都瘋狂大減價，折上折！全人類都進入High 爆的shopping 狀態。 近這個月學識玩couponing...
話咁快又來到2013年年尾，一到年尾外食飯局、友人party就一浪接一浪，玩過不斷吃過不停。好像過兩日就係美國一年一度的感恩節，家家戶戶餐桌指定菜式一定有烤火鳮配cranberry sauce、薯蓉、南瓜批等等美食。接住下來又到普世歡騰的聖誕節，一月尾的農歷新年，還有二月中的中、西情人節。 嘩！連...
前幾天晚上一家四口去光顧了一家已一段時間沒去吃飯的中餐館，怎料非常後悔！原因飯後半小時，我和兒子已經肚瀉。我位大小姐更慘，嘔到七彩。 這間中餐館以前時時去，原因經濟實惠又少味精，但自從今年農歷新年光顧那一次，發現變成勁重味精後已經無再去。點解我會知有冇味精？原因自從三年半前跟隨唐安麒宇宙飲食，再加...
近這兩星期我都好努力研究點様用coupon (折扣卷），blog都寫少咗。最初只係打算為電台節目攞料，睇下乜嘢係couponing, 就係咁我去請教一位住係美西的FB 靚女網友，佢被朋友叫做Professor Coupon。因為我知佢好叻用coupon, 成日唔使點比錢就買到好多嘢返屋企。 非常感...
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經好友介紹最近都食緊呢隻維他命B2, 佢已經食咗半年，話覺得皮膚好咗，眼乾問題又改善咗。剛剛佢去補貨嗰日，我又約咗佢一齊high tea 吹水。 於是我又買番樽試下，100mg 一粒，每日一粒，一樽夠食三個幾月，而且老友係會員，幫我買有少少discount, 就係咁我就帶咗樽B2返屋企。 ...
減肥容易keep fit難！是真的。只要跟足瘦身教主唐安麒的宇宙飲食，一個月瘦5-6磅絶對無難度。三年半前我就是用此方法在半年內踢走17磅肥脂肥膏。但瘦身成功後，如何維持體重才是最難及最重要。因為好多人一減完肥就會鬆懈，亂吃成為反彈元兇。 當然能夠keep住繼續跟宇宙飲食就最好，否則一星期來一至兩...
昨天我對為食孖寶下單，要求我來個大大碟超多芝士嘅肉醬意粉比佢哋做晚餐。好啦！見咁耐冇食過，益下你哋啦！ 點呀各位？呢碟自家製嗰look都呃得下人，至於味道應該還可以吧！至少被一掃而光，無賣剩庶囉！哈~~~ 其實這個焗芝士肉醬意粉無乜難度。以我這些廚藝有限公司都整得似模似樣，就係一大証明。大...
呢碟就係我最愛的咖哩雞飯，今日午餐見天氣冷，又肚餓，食咖哩暖身又好味。不過一食咖哩我就跟唔到宇宙飲食，因為我覺得咖哩與飯是絕配，缺一不可。 咖哩個汁都幾肥架！但咖哩本身又有消脂和去濕嘅作用喎！所以久不久我就會食番一次來滿足一下自己。 我本身是不愛吃辣的，就只有這家店的咖哩雞飯會引誘到我，至...
跟噚日一樣未夠8點就出門返學去，真係返工都冇咁勤力，不過今日有老公車就唔使去迫地鐡，正呀！（偷笑中） 個個同學仔都好乖冇遲到，準時開波上堂。我d同學仔好多都好pro架！做嘅職業都同健康呀醫療呀有關。 有䕶士、美容師、美容產品sales、賣及教人自製無添加肥皂、磨沙和蠟燭嘅workshop ...
嘩！今日晨咁早起身出門返學去！係！你冇眼花睇錯，我真係幾十歲人走去玩返學，哈~~~ 咪笑住！活到老學到老，難得有樣嘢我有興趣又有機會學，當增值下自己嘛！其實我幾變態，好鍾意返學上堂，尤其係對自己有興趣嘅嘢，會情緒high爆！好一個儍婆。 自從舊年用香薰精油自製潤唇膏、蚊怕水、facial oil...
話說幾日前我屋企嘅小姐少爺都唔多C服，咁啱睇開嘅嗰位中醫伯伯又俾人迫遷，忙於搬家，攪到求救無門。 你梗係話睇西醫啦！但老實講自從睇開呢位中醫伯伯之後，我哋一家四口已經三幾年冇探過呀西醫叔叔，冇食過西藥。 Touch wood嗰句，我哋平日頂多係感冒、喉嚨痛咁！就算唔食藥，好好休息幾日，身體都會自...
從一年前開始接觸香薰精油（essential oil)就係用傳統的蠟燭型香薰臺來燃點香薰。後來，有位研究香薰好耐嘅香港好友建議我用電子的，說比較安全，尤其係我屋企有小朋友。 一直沒的起心肝去找，有時逛街見到的電子香薰臺同樣是用熱力原理，蒸發已加進水中的香薰精油，不同處只係用電發熱而唔係蠟燭，但一樣...
前兩晚心情靚，有mood煮又買到隻靚雞！就來個簡易版豉油雞嘆下！ 以前煮豉油雞只係識用李XX記豉油雞汁，因為係啊媽教落嘅方法。自從開始注重健康飲食後，就想辨法盡量少用這些醬汁，因為始終有防腐劑、色素嘛！ 終於搵到高人教路，原來個豉油雞汁好鬼易整，絶對無難度。做法也不複雜。 燒熱鑊，下一舊拍咗嘅...
今日休息唔使返工，瞓到自然醒，超滿足。正想著整些什麼做下午茶，給兩個寶貝放學返來做茶點，見雪櫃有兩隻好熟嘅牛油果，正好配埋雞蛋做牛油果雞蛋沙律。 材料： 牛油果一個、雞蛋六隻、西芹粒半碗、低脂蛋黃醬兩湯匙、鹽和黑胡椒粉各少許 首先烚熟雞蛋，水滾下蛋煮八分鐘，將蛋浸入凍水中一陣，去殼放在深...
近排廚神上身不斷密密煮，越煮越好玩，我個廚房終於變成美味廚房不再地獄啦！哈~~~ 點解突然間會廚藝大躍進？我都唔知點解搬咗屋之後，好似食咗聰明藥咁，醒咗好多。可能就係所謂「一理通百理明」啩！（但點解以前唔明哩！） 在親友間我出晒名係「無飯主婦」，做咗人妻做埋啊媽十幾年都煮唔掂，成日要出街開餐。真...