現在有各種各樣的文章、書籍、網站和博客等提及到所謂的個人發展和自我提升方面的問題。 我很欣喜能看到這麼多人致力為他們的生活作出積極的改變，而且把他們的經驗與眾人分享。 然而，也有很多我們經常會聽到的陳詞濫調，而我也感到很抱歉，因為我會在下面的文章會提到其中的一些段子。但與此同時，也有很多事情...
你必須要去做你認為自己無法做到的事。 你有無能為力的時候嗎？你甘於在每一件事前感到恐懼嗎？下面給你給出了解決問題的辦法。 當你覺得你無法完成一件事或者將會搞砸一件事的時候，恐懼感就會產生。但是，假如你去嘗試，就會意識到那種恐懼其實是毫無依據的，儘管你當時害怕得要死。 如果你對你自己說不管發生...
1. 正如我們已經在前面說過的：尊重自己和周圍所有人，這是起點和基礎。尊重所有人是必要條件。 2. 不妨先客套兩句。你可以使用以下幾種客套話開始。在實戰中，你說不定會找到其他好用的客套話，但是這幾種是屢試不爽的。你可以按照情境或喜好選擇任一種。在特定情況下，也可以使用幾種，但通常一種就足夠了...
『婚姻存摺』是出嫁那天，媽媽遞到我手上的。 ⋯⋯ 當時，我以為會是一大筆錢，打開一看發現只有1000元。 我用失望的眼神看著媽媽，媽媽卻笑著說：「這是我特意為你們辦理的『婚姻存摺』，以後每逢值得紀念的日子，都可以存一筆錢，等到老的時候，裏面除了錢，還有無限的幸福。」 當時，我對母親這份心思...
城市生活壓力大，有甚麼方法可以輕鬆改善生活？「Business insider」列出十種方式給打工仔參考。 1〉到户外接觸大自然 你很可能嚴重地低估了這是多重要，事實確有研究證明，很多人真的低估了這重要性。置身於大自然中，有助你減壓、提高創造力、增加記憶，甚至令你成為更好的人。 2〉 運動 ...
第1計 大海撈針 ◎和朋友相處時要熱情又謹慎，經常站在對方的立場上做考量。當雙方的奉獻與 回報達到平衡時，就是最愉快的時候，也是獲得最大利益的時候。 ◎只要有心廣結善緣，隨時隨地都可以交朋友。 ◎真正的友情在於執著的尋覓，也在於慷慨的奉獻。 ◎了解對方是誰，並且告訴他你是誰...
我們被「放錯位置」了嗎？如果，我們被「放對位置」，那麼我們就一定是春風得意的「天才」；否則，我們就是被「放錯位置」的「蠢才」了。 「人生」本來就沒有什麼絕對的「對」或「錯」的問題；而人，就更沒有什麼「天才」與「蠢才」之分。 這已經是最近越來越多人，漸漸的有了自我的認知和覺醒之後的社會共識了...
一位朋友，覺著老婆越來越懶惰自私，脾氣也一天比一天暴躁。 因此，他們天天吵架，吵到最後，朋友有了外遇，結果很簡單，停妻再娶。 他的前妻也很快就嫁了。 因為沒有孩子，他們各自進入新的婚姻都比較順利和適應。 這朋友在婚後，先前的第三者變成了後妻，溫情也開始消失殆盡。 他的家裡，又開始跟以前一樣...
假設你的月收入只有2000元，你也可以過得很好。我幫你把錢分成五份。第一份600元，第二份400元，第三份300元，第四份200元，第五份500元。 第一份，用來做生活費。這麼少的生活費，每天只能夠分到十幾元。早餐一份煮米絲，一個雞蛋，一杯豆漿。中餐一份快餐，一個水果。晚餐自己開個小灶，煮點飯...
快樂無處尋找，煩惱卻無處不在。其實，我不會安慰別人，因為我自己也一樣，每天在不斷想辦法讓自己“釋懷”，讓自己去放下。有些事情，別人幫不了你，只有自己幫自己去“釋懷”。因為有些事情，你不去“釋懷”別無他法。 人要學會“釋懷” “釋懷”是得不到的時候，一種最無奈最壯烈的的心情。我們都知道，世間太多...
1.幸不幸福，快不快樂，完全決於自己的意念，能鍥而不捨地追求與堅定不移，「苦盡」之後就是「甘來」。 2.造成不快樂的原因有很多，最糟糕的是知道原因卻不去改。不田改變不可操之過急，多付出行動和耐心等待，自然水到渠成。 3.樂在工作，樂在生活、樂在自我，是一切快樂的來源，只要避免無謂的競爭和比較...
很多人很會和別人「談戀愛」。這類的人，會很習慣地為另一半付出，努力地滿足另一半的需要，例如，會在意對方的需要，天冷了，會叮嚀加衣服保暖；半夜時聽到另一半想要吃什麼時，就會很努力地張羅…如果對方可以相對地回饋，倒也是一樁美事，這樣的戀愛是很令人感到羨慕與窩心的。 可是現實狀況卻常常是，情侶的互動...
01 當一個人生活枯燥的時候，他忘了用心體會是一種習慣。 02 當一個人覺得人生乏味的時候，他忘了培養幽默是一種習慣。 03 當一個人體力日差的時候，他忘了運動建身是一種習慣。 04 當一個人工作疲憊的時候，他忘了認真休息是一種習慣。 05 當一個人孤傲狂放的時候，他忘了感恩惜福是一種習慣。 0...
永恆的愛情，是要我們去用心經營的。生活是一本百科全書，裡面有許多我們未知的東西，需要我們不斷地去探索、追尋。當我們擁有了愛情的時候，請用自己的誠心、恆心、耐心和愛心去好好地經營，這樣我們就一定會幸福。 愛情：誠心、恆心、耐心、愛心 這“誠心、恆心、耐心、愛心”似有形，卻又無形。但是，在我看來，...
1.快樂的獲得雖然不容易，但是還是要努力爭取。 2.當很多的事情壓在你身上而你無法承受時，那就拋棄其中一樣吧！不要累壞自己。 3.壓力大就不要太過於勉強，偶爾讓自己偷懶一下吧！ 4.不要汲汲營營於成功，因為他並不會帶給你快樂。 5.活在這個世界上的人都很辛苦，但是他們都有權力得到快樂。 6.心理...
療癒與成長的最好方式， 就是誠實面對自己，為自己的痛苦扛起責任，好好照顧自己。 我們與自己的關係，是我們最需要維持的重要關係。 這段關係的品質，會決定我們人生的品質。 因為， 如果我們能學會認真看待自己，別人也會認真看待我們。 如果學會對自己一笑置之，我們就能做好準備，和他人一起...
在職場上，每個人都希望自己是個「能幹」的人。而所謂能幹，最簡單也眾所公認的定義，就是「工作速度快」。 日本知名教育學者齋藤孝在新作《老闆開口前就完成了！》提到，若想受到上司賞識，就得盡可能培養出讓人「看得上眼」的速度。然而，這並非一般所說「增加效率」等之類的抽象口號，而是要徹底學會「一分鐘工作...
每天都很忙，但是又覺得自己做的都是雜事，無法專注在真正重要的工作上，整天下來一事無成？ 最後，你拖著疲倦的身體回家，絲毫沒有完成工作的成就感，因為隔天一切又要重來一次。 注意力缺乏症( ADD, Attention Deficit Disorder )專家、精神科醫師愛德華‧哈洛威爾( Edwa...
世界上有兩件事是永遠也勉強不了的。小時候是學習的興趣，長大了，是愛情！ ——這是一面鏡子，勇敢放棄，勇敢面對，勇敢重新開始。 你用心，他無心，學會放棄當他不愛你的時候，無論過去他是否愛過後來卻忘了，又或者從未愛過，總之，當你無法成為他心裡那個人的時候，他的心便不會記得你，更不會在乎你。就算他知...
人之所以會猶豫不決，通常是因為「還沒想清楚就要做決定」，一旦提早思考，不但能把事情理清楚， 還能預測可能發生的問題。 週期性地去做一件事，對於養成習慣很有幫助，還可養成了「凡事提早思考」的習慣。 指揮理智 採取關鍵行動：提早開始思考。事先想清楚，就能縮短猶豫的時間。 指出終點：在常見的地方寫...