炎炎夏日當然要露出一雙腿透透氣，但冬天食肥左ge脂肪仲未消失咁點算？其實食得o岩，運動得對，健康美腿隨時可以返翻黎～～ 【瘦腿美食】 1、芝麻除膽固醇 2、蛋類滋潤雙腿肌膚、消除腿部贅肉 3、紅豆促進胃腸蠕動、減少便秘、排除腿部浮腫 4、菠菜促進血液迴圈，恢復雙腿活力 5、奇異果...
平板電腦、智慧手機普及率高，用眼過度、長時間玩電腦、手機的「低頭族」處處可見。不僅肩頸痠痛的文明病找上門，因眉頭深鎖、瞇眼、下巴下壓等動作，使眼周紋路明顯、雙頰鬆弛的「電腦臉」上身，若不及早保養，將令妳比實際年齡老10歲！ 誰有電腦臉？ 以下提供2個檢視法，可自行判斷肌膚是否已出現早衰現象。 ...
物理性防曬?化學性防曬?到底有甚麼不同?在選擇對的防曬品之前，必須徹底搞懂物理性和化學性的不同才行！ 物理性防曬 物理性防曬成分 1. 二氧化鈦 (Titanium Dioxide) - 防紫外線A光和B光，僅達低防護 2. 氧化鋅 (Zinc Oxide) - 防紫外線A光和B光，僅達低防護...
眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。 檸檬食譜(成效未經證實，切勿亂試)，不僅能減去多餘的脂肪和體重，更使整個身體強壯與健康。成功完成整個自我淨化過程只需要短短的5-7天，這是獲得自我康復的健康...
春天又到了，這個季節最適合編辮子，營造可愛柔和感～學識編特色辮子對日常造型也很有幫助喔～（*∩_∩*） 辮子瀏海 + 小花辮子+辮子髮箍 特色蝴蝶辮 以三手辮為基礎的Ball 場新貴
相信姐妹們o向新年、情人節期間實食左唔少野，夏天就黎到喇，又係時候keep fit喇~ 大家都知道食水果可以減肥，但係你知道嗎，有d水果o係節食減肥期間係唔食得ga。因為呢d水果空肚食ge時候會嚴重影響身體ge健康!唔單只冇減肥效果，仲會對身體造成負擔! 下面我們就黎睇吓係邊d水果啦! ...
春天，皮膚的新陳代謝變得十分活躍，皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增多。此時，空氣中的花粉、灰塵和細菌隨著陣陣春風到處飄揚。這些都會給皮膚帶來不利影響，易引起過敏性皮炎和斑疹。尤其是男性青年雄性激素分泌旺盛，更易促使痤瘡的發生。為了防止或減少春天皮膚病的發生，保持皮膚健美，需要注意以下幾個方面的皮膚保...
很多女人窮一生都在尋找自己的Mr.Right，每每以為自己找到了，卻可憐地發現他只是另外一個傷害自己的人。女人愛上的往往都是壞男人，好男人到底在哪裡？下面是一些好男人的樣子特徵（從面相來講），希望對大家選男朋友時有點幫助啦～ 一、八字眉、眉尾下垂 這種男人沒什脾氣，多半是個好好先生，不管...
秋冬期間，覺得怎麼擦潤膚乳都潤不起來？皮膚還是緊繃的？這時最適宜飲啖湯，由底層潤起～下面介紹幾款簡單好味的家常湯俾姊妹們，等大家可以滋潤翻吓~~ 栗子玉米扇骨湯 栗子有益氣血、養胃、補腎、健肝脾的功效，中醫認為栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血止血。 對腎虛有良好的療效，故又稱為“腎之果...
據說不同星座的男孩對女孩子的髮型有特別的愛好，不知道是不是真的？可以問問自己的男朋友，看看準不準～～ ★牡羊座男孩喜歡的女孩類型 精心修剪過的俏麗短髮，但要常常梳洗，顯得蓬鬆自然。簡單大方的運動服，或寬鬆的毛衣。能表現青春少女的氣息。他喜歡顏色強烈的大絲巾與背包。 ★金牛座男孩喜歡的...
秋冬襯衫恩物之一可謂圍巾。輕輕的一條圍巾卻可以為妳的整體造型提升不少分數～以下的短片在短短5分鐘內就教了妳25種圍巾繫法(雖然有些好像差不多:P)~ 妳怎可錯過呢? 祝大家漂漂亮亮過冬~~~^O^
Timing向來是成功的關鍵，戀愛如是，美容也如是。「睡前」是隔天醒來是否容光煥發的衝刺時點，美容抱佛腳的關鍵時機，不論有沒有睡足，睡前美容做對了，天天都能擁有睡飽飽的光潤美肌～ 今晚我要睡飽飽 吃飽垂手可得，睡飽卻是可遇不可求。「萬一」能在10pm-11pm間上床，又能睡足8小時，有這麼...
是否覺得勤保養、按摩，毛孔還是像充了氣的氣球一樣〝回不去了〞呢?早對毛孔愛莫能助的妳，不如將重心放在隱形它吧! 提升隱形力，就要趕走過厚角質! 過多角質與粉刺堆積會讓毛孔隱形力大打折扣，建議使用酸類洗面乳，並要打出泡泡，加強T字清潔，幫助角質正常代謝。 STEP.1 起泡網打泡泡 洗...
相信很多女生都受黑眼圈困擾，每天遮瑕雖然能遮住它，但經常卸妝或多或少會傷害眼睛的肌膚。要完全消除黑眼圈恐怕不是那麼容易，但只要我們持之以恆，每天為它按摩幾分鐘，就能使眼部血液循環好些，稍稍舒緩黑眼圈的問題。 淋巴按摩保養術 穴道按摩法 原來眼睛周圍有那麼多穴道，有個還能讓眼睛變得更...
擁有一頭光澤濃密又黑亮的頭髮，不管是男男女女都極度渴望。一頭健康的秀髮總是可以讓你簡簡單單便可光彩照人。要怎樣做才能有一頭秀髮呢？下面提供了一些資料給大家參考。 洗髮技巧 每兩天洗一次頭髮，可能的話，最好換成柔和性的洗髮水，減少對髮絲的刺激。 新護髮素定義 每次護髮的時候，重點關照一下...
相信不少女孩都很清楚月經時的煩惱 ─ 經期前的浮腫、下腹部漲痛、情緒低落或易怒、頭痛、失眠、噁心、腹瀉、青春痘等，有時還夾雜著肌肉酸痛！其實，這些現象都是可以預防的，只要您注意月經期間的保養、善待好朋友，不但可以把每個月的月經調得順順的，還可以趁機調整氣血、內分泌，讓您遠離肥胖、早衰、腫瘤，肌...
蜂蜜這麼甜，喝了到底讓人變胖還是變瘦？其實，蜂蜜可以改善便秘、提高代謝，並可補充人體所需的熱量，只要適量攝取，就是絕佳的甜味料。平性或熱性體質，又嗜甜食的你，不如就喝蜂蜜來減肥！ 蜂蜜讓你瘦的原因 1.促進代謝 蜂蜜中所含酵素種類是所有食物種類最多的。這些酵素可以幫助人體消化吸收，促進人體...
從中醫的角度看，指甲不但可以表現其人的健康狀態，同時也可以表現其性格和運氣。 1. 指甲的長度，以大約佔手指第一關節的一半為吉相。在指甲根所出現的半月形(白色）部位，以佔整個指甲的五分之一為吉相。 2. 當指甲有缺損時，就表示有病難的前兆，最好能立即接受醫師的診斷。 3. 標準的指甲...
想要鬈鬈o既頭發，但又唔想電髮，整傷曬D頭髮? 可以試下自己動手捲~\(￣▽￣)/ 傳統捲髮膠圈(可開合式好似較易控制) 紙袋 (雖然我覺得有點太鬈了:P 不過鬈度可以自己控制吧~) 襪餅(詳細動作請看下面的短片) 這裡示範了如何用sock bun捲出又大有可愛的甜甜...
題目：在阿拉伯數字1-5中，你最喜歡哪一個呢？ A.1；B.2；C.3；D.4；E.5 測驗結果： A：你有80%的把握讓男人帖帖服服，因為你非常會甜言蜜語，也很懂得利用一些小技巧讓男人聽話。 B：你幾乎沒有讓男人帖帖服服的能力，因為你這個人比較大大咧咧，什麼事情都相信對方。 C：...